之前工作压力大经常暴饮暴食，导致现在肠胃变的非常不好，长期消化不良，该怎么调整？

Question

如题所述

Answer 1

暴饮暴食会破坏身体正常的消化节律的，建议近期以清淡饮食为主。追问

同时也在用Clinicians科立纯的益生菌。

Answer 2

……恭喜题主，之前加班搞坏了胃，现在还时不时胃疼呢orz

Answer 3

养胃是个技术活，从基础开始吧，少吃油腻，多吃蔬菜水果，要不去看看消化科也行。