该怎样解决紧张带来的口吃？

Question

如题所述

Answer 1

要多加练习，比如说在家里可以进行一些模拟的练习，锻炼自己在有些场合紧张所影响到自己正常发挥的人和事，任何情况下都要去多练习，这样的话，时间长了，你就可以克服自己的这个缺点。

Answer 2

紧张性口吃，其实这样分类太过笼统，绝大多数口吃人在紧张时，口吃出现的频率都会增多。所以，联系从根本原因抓起，辅助心理疏导，现在最为大家熟知的是系统脱敏法，就是按照不同的情况的口吃程度分类，然后逐级突破，会有效果的。

Answer 3

你可以在说话之前先让自己，不要那么的紧张，在心里暗示自己，如果不能很好的做到的话，那么你就尽量的让自己转一些注意力，这样就不会由于过度紧张而产生口吃，或者是你可以按摩自己的手指，因为手指中会有一些穴位能够缓解紧张。

Answer 4

最好的方式就是平时加强练习，如果自己有口吃的话，或者是因为紧张而考试的话，就必须要不断地锻炼自己，多在一些场合进行交流，这样的话，久而久之自己就能解决这种问题，这种问题非常的容易解决。

Answer 5

如果你每次紧张都会口吃的话，那么你就应该多锻炼一下自己的表达能力，多去一些人多的场合说话，这样你就不会太紧张了，同时你也可以参加一些大型的演讲比赛，这样你多去尝试的话，你见过一些比较大的场面，你就不容易紧张了。