每个人都应该有每个人自己的生活，即使是有了另一半之后，也需要有自己的生活。在情感世界里，每个人都需要有 情感空间，我们应该怎么样去把握这个情感空间呢?在进行情感交流的时候，应该掌握这五个技巧。
一、如何把握情感空间
1、给他/她时间去与自己的朋友接触。
每个人从小到大身边都会逐渐认识朋友，同学，玩伴，有些朋友比爱人认识的时间更长，朋友之间的感情也十分深厚，也需要彼此交流维系，适当的给他/她时间，让他/她与朋友们一起玩耍。
2、给他/她时间让他/她做自己喜欢的事。
也许他/她的爱好不是你的爱好，所以你们在彼此爱好上没有什么交流，建议给对方时间让他/她做做喜欢的事，你需要的是在背后默默的支持他/她。
3、尽量不阻碍对方的事业发展。
如果对方有一份正当职业，对你们未来生活也没有影响，那么就做他/她事业的支持者，不要让他/她觉得你总任性的拖后腿。
4、尊重彼此的隐私。
每个人都有自己的隐私和小秘密，只要不是背叛对方的秘密，就不要试图去揭露，更不要在背后偷偷的调查。那样只会让对方对你产生反感的情绪。
5、给他/她孝敬父母的时间。
两个人在一起后，可能只会与一方的父母生活。这个时候，如果另一方要孝敬他/她的亲生父母，不要对他/她太刻薄，为他/她腾出时间陪陪他/她的父母。
二、情感交流的技巧
首先，情感交流需要建立在坦诚的基础上，要么不交流，要么就坦诚相待，任何的遮遮掩掩都会让对方感觉的不真实，这种不真实不需要表现在脸上，一个眼神就会被对方感受到;
情感口述切记不要带着情绪去跟自己的爱人交流，因为这样会使得对方产生抵触情绪，假如两个人因为生活琐事吵架，就先让双方冷静下来，然后心平气和的谈，这样才不至于犯错误;
情感口述要懂得聆听，有些人说起话来就滔滔不绝如流水，非常啰嗦，这种人很自我，不懂得聆听别人，这是对对方的不尊重，当然了，这种人会让人反感，同样也得不到别人的尊重;
情感交流的另一个禁忌就是打破砂锅问到底，有些事情大家心知肚明，不需要把任何事情都摆在明面上来，做到适可而止就行了，如果你老是把事情问到让人无话可说，等于不给对方台阶下，会让彼此很尴尬。