我很高兴为您提供关于10个月以上宝宝的食谱建议。在这个阶段，宝宝的消化系统已经逐渐发育成熟，可以尝试更多种类的食物。以下是一些适合10个月以上宝宝的食谱建议：
1.蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花等蔬菜，蒸熟后捣成泥状。可以适量添加一些橄榄油或米糊来增加口感和营养。
2.水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨、桃等水果，去皮去核后捣成泥状。可以适量添加一些米糊或酸奶来增加口感和营养。
3.肉泥：可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等瘦肉，煮熟后剁碎或搅拌成泥状。可以适量添加一些蔬菜泥或米糊来增加口感和营养。
4.鱼泥：可以选择鲈鱼、鳕鱼等白肉鱼，煮熟后去骨刺，剁碎或搅拌成泥状。可以适量添加一些蔬菜泥或米糊来增加口感和营养。
5.豆腐泥：选择嫩豆腐，蒸熟后捣成泥状。可以适量添加一些蔬菜泥或米糊来增加口感和营养。
6.鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水或米糊，搅拌均匀后蒸熟。可以适量添加一些蔬菜泥或肉泥来增加口感和营养。
7.杂粮粥：可以选择小米粥、红豆粥、绿豆粥等杂粮，煮熟后搅拌成稠状。可以适量添加一些蔬菜泥或肉泥来增加口感和营养。
8.面条：选择细面条或软面条，煮熟后切成小段。可以搭配蔬菜泥、肉泥或鸡蛋羹一起食用。
9.零食：可以给宝宝准备一些无糖的饼干、烤薯片等零食，但要注意不要过量，以免影响正餐食欲。
10.注意食物的新鲜度和卫生条件，避免给宝宝喂食过期、变质或不干净的食物。
请注意，每个宝宝的发育情况和口味偏好可能不同，因此在尝试新食物时要观察宝宝的反应，逐步增加食物种类和口感。如有任何疑虑，请随时咨询您的儿科医生。