三人篮球赛规则

如题所述

三人篮球赛规则如下:

1、比赛时间。

比赛时长为12分钟,决胜期时间为2分钟且休息为1分钟。一队迟到5分钟,视为弃权并且罚款,每场比赛可以暂停一次,时长为45s。决赛期间不允许暂停,且各队允许换人,但是决胜期间不允许换人。

2、犯规详解。

运动员在比赛中犯满4次就会被罚出场外,一个场上少于2名队员,比赛终止即判为负。

3、比赛期间。

某一队进球后将会在中圈进行开球,而没有进球,防守队员在抢下篮板后必须将球带到或传到三分线外。进攻者抢到篮板可以继续进攻,跳球可以在禁区内进行,但是拿到球后必须出三分线。比赛采用的是循环赛然后是淘汰赛,三分算2分,2分球算1分,罚球算1分。

4、胜负条件。

在10分钟内谁先获得21分就获胜,如果在十分钟内没有得到21分,那么得到的分数多者获胜。在规定时间内达成平手,就开始加时赛,以“金球制”为基础,先得2分的球队就获胜。

篮球的特点:

1、对抗性:

篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2、集体性:

篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

3、观赏性:

篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

4、趣味性:

篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

5、健身性:

人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

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