余生最好的活法是什么?

Question

如题所述

Answer 1

　　1、善待自己
　　你要做的很简单，就是吃好、睡好、玩好、有个好身体。
　　你要清楚，你的身体，你的状态，再也回不到以前了。不要玩命工作，饱一顿，饿一顿。无论何时，记得按时吃饭，保持膳食平衡。
　　不要再熬夜了，保持早睡早起。没有什么比安心的，舒舒服服地睡一觉更实在的。如果你没法做到不熬夜，就该想想是不是平时做事拖沓或者不会管理自己的时间。解决了这些问题，就能好好休息，才能有一个好的精神状态。
　　学会给自己的身心，放个假。空闲时间，可以去外面逛逛，看看风景，体验一下别人的生活。这样就能，保持一个积极向上的状态，给自己的生活增添一些乐趣与活力。
　　无论多忙，一定要注重健康，保养好身体。定期去体检，每天养成运动的好习惯。通过运动释放压力，锻炼体质，让自己远离亚健康。
　　2、富养自己
　　我们要富养自己的能力，富养自己的精神。人生最大的悲哀不是人活着，钱没了，也不是人死了，钱还没花完。而是，既没有挣钱的能力又没有花钱的能力。
　　富养自己的前提是自己要有独立挣钱的能力，有了能力，就不会把自己给饿死。当自己手上有钱的时候，也要舍得为自己和家人花钱。
　　与此同时，我们要富养自己的精神。比如，有一两件自己喜欢做的事，能抽出时间专注的去做这些事，从中收获快乐，获得成就感。不断冲盈自己的精神世界，脑袋里有东西，才能与别人进行深层次的交流，才能反应出自己的价值取向。