菠菜焯水30秒就差不多了,炒菠菜的做法如下:
主料:菠菜250克。
辅料:调和油适量、盐少许、生抽1勺、砂糖1小勺、香醋1勺、熟白芝麻少许、蒜瓣2个、枸杞子5颗、香油少许。
步骤:
1、买回的菠菜还带着泥土。
2、菠菜挑选干净洗净。
3、锅中水煮沸后,放入焯水半分钟。
4、煮至菠菜变鲜绿色捞出,立马捞出放入冷开水中冷却。
5、捞出挤干水分,切成小段。
6、把菠菜段放入碗里,加入盐、生抽、香醋、砂糖。
7、再加入少许蒜末,加热少许调和油和香油,爆香蒜末。
8、撒上白芝麻拌匀即可。
9、装盘即可,用枸杞子装饰一下。