感情结束后以退为进才能二次升温
如何以退为进
如何以退为进?
对方提分之后，不要死缠烂打、卑微哀求、疯狂道歉、哭喊不止。
根据墨菲定律，你越怕发生什么事，就越会发生。
此时此刻，你害怕被分、被抛弃、被拉黑删除，于是你就会像抓住一根救命稻草似的，为了让这段感情继续活着，只懂用蛮力,不懂用智慧。
其实这时候的你是被“丧失致盲”这一心理作用控制了。
也就是当你快要失去一个人的时候你的大脑会主观的忽略掉对方绝大部分的缺点，只记得他的高光时刻，你的偏爱让你失了分寸。
如果你想和好，就要树立“不怕失去”的心理屏障。
高姿态回复公式
当看到他提分的消息时你要用理智将所有低姿态的话都压下去，先别秒回，而是晾个大半天。
让对方又疑惑又不安又懊恼的时候，你再回复(高姿态回复公式:认可+尊重):嗯，我尊重你的选择。
一句话,简洁有力，凸显出你的成熟稳重和大方得体。
他提分，已经做过了剧烈的思想斗争，既然木已成舟，你多说无益，还不如顺势而为，再去寻找突破口。
你的不争，反而会让他念念不忘;你的温顺，反而会激发他的愧疚感。
如何有效破冰?
分开后的第一次复联很重要。大家要先摆正心态，把他当成一个陌生人，而不是对他怀有男女朋友的期待。
保持进可攻退可守
所在其位谋其职，才能不出差错、不生怨怼分开后，对方的情绪处于一个敏感时期，你的一言一行都会被无限放大，如果你任性安为，结局只能天各一方。
这时候的破冰话题，要自然不做作，你才能保持进可攻可守的高位。
先做到三不:
不攻击，比如谩骂诋毁，让他颜面打地;不讨好，比如送贵重礼物，频繁表示关心，不合时宜的讨好就是舔狗，就是在自取其辱;不好奇，一定不要询问对方最近的感情状态，或者问他还爱不爱之类的问题，以免引起他的反感，对你产生戒备。
然后你就可以向他求助，可以公事为由，把你的求助合理化。
如何恢复正常联系
根据你对他的了解，去询问他擅长的问题，而不是为难他。比如他养猫，你就问他:我最近准备养只猫，你有好用的猫砂推荐吗?
你想去旅游，可以问:我最近想去玩，你之前也去过，有什么景点推荐吗?
只要你们没有闹得很僵，他多少会回复几句的，最后不要恋战，道完谢就撤。
如何恢复正常联系?
大家要破冰之后，你要先在社交平台展示自我，通过二次吸引，激发他的沟通欲。
1、日常分享，展现你的另一面。
视觉冲击方面，你可以去探店，然后换一种穿搭风格，拍一组美美的照片，让他眼前一亮。
投其所好
内在涵养方面,你可以读一本书、看一部电影,然后分享你的深度见解，展示你的大格局。
兴趣爱好方面,你可以多学一门技能，比如跳舞、插画、写手笔字，展示出你的多才多艺。
总之,你之前缺什么，你现在就补什么，让他觉得你是个宝藏男/女孩，只是他不够了解你。
2、投其所好。
有种心理叫做同性相吸，你可以人为地创造共同语言，拉进彼此的距离。
比如他喜欢动漫，你可以去抽相关的盲盒。
他玩股票你可以转发相关的分析文章;他喜欢剧本杀，你可以和朋友出去玩。
如何从冷淡到暖味?
只要他给你点赞了，或者主动找你了，你就能通过线上聊天，让他对你重燃兴趣。
你是因为他改变,却不是为了他改变，有时候，闭上嘴，放下骄傲,承认是自己错了，不是认输，而是成长。
你给了自己机会去做改变，变得优秀了，其实也是给了对方一次重新追求你的机会。
如何从冷淡到暖味?
当你们能够保持正常的聊天之后，千万别高兴得太早，八字还没一撇呢。
从分到和好，是有一个考察期的，为了避免内耗，你可以保持沟通的前后一致性也就是说，如果你以前率性大方，也不必硬是表现出淑女内敛的样子。
你要是个钢铁直女，也不必刻意套用绿茶话术。
放慢聊天频率
社太极端的变化会让你失去原有的魅力，你要做加法，而不是患得患失，否定自我。
这时候，你可以这么聊:
1、放慢聊天频率，避免长篇大论。
升温是一个过程，你要循序渐进，聊到嗨处及时刹车，要想保持高姿态，千万别主动谈和好，这是一个放长线钓大鱼的过程，你要学会耐心，慢慢来。
2、他热情你就冷，学会制造情绪波动。
你要反其道而行，让他尴尬一下、失落一下，他猜不准你的时候，就会对你产生 不甘心的征服欲，然后你再去推拉，就能成功制造他的情绪波动。
先让他产生追逐的好胜心，再通过吸引让他产生追求的需求感，你们就离和好不远了。