知道敏感肌吗？妈呀，可真是太难了，我就为了我这个脸呀，以前真的是提心吊胆的，不是怎么了，这脸就不能了，红肿，长痘，红血丝，过敏，现在终于知道了这就是“敏感肌”，要是注意好一些事情的话，还是可以保护脸的呀。
这里首先要知道咱是不是敏感肌？
敏感肌的表现：
皮肤薄，角质层受损，对外界刺激敏感
皮肤表面干燥缺水、粗糙，可见微xue管、有不均匀的面部泛红
受到外界刺ji或情绪波动影响，容易产生灼热、泛红、发痒、刺痛和红疹
皮肤屏障薄弱，很多护肤品、化妆品易过敏
吸收护肤品能力与锁水能力差
形成敏感肌的具体原因有哪些？
天生遗传因素
季节交替、气温、温度变化影响
环境污染，防晒不到位，长期受紫外线照射
长期使用含激素、重金属的护肤品
长期使用碱性较高清洁产品，过度去角质
快速判断自己是不是敏感肌？
换季的时候皮肤容易干燥、发痒、泛红、发热
经常觉得皮肤干燥、紧绷
在户外稍微晒太阳，皮肤也会泛红，不舒服
使用护肤品时会觉得皮肤不舒服、甚至发红发痒
知道自己是敏感肌，对护肤品的选择就要从成分入手了呀。
敏感肌友好成分
敏感肌肤选择护肤品时，从成分上来说，需要选择一些舒缓类的产品。舒缓类成分分成两大类一是人工合成的成分；二是天然来源的成分。
修复类成分
角鲨浣、神经酰胺、二裂酵母、泛醇
舒缓类成分
尿囊素、B-葡聚糖、洋甘菊、甘草酸二甲
去红类成分
红没药醇、油橄榄、积雪草、马齿苋
还有些成分是敏感肌肤质应尽量避免使用。
酸类成分，也称为剥脱性成分。
顾名思义就是使皮肤角质层剥离的成分，也叫角质剥脱剂但对敏感性肌肤来说，剥脱角质细胞会让角质层变得更薄导致皮肤变得更脆弱
甘醇酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸、柠檬酸
洁面类：肉豆蔻酸 十二酸 月桂酸棕榈酸 硬脂酸
‼️对于敏感肌来说，防腐剂一类、防晒一类、高浓度酒精都需要统统避开防腐剂、防晒、高浓度酒精、尼泊金酯类
酒精成分能起到控油，加速渗透的作用。但在皮肤屏障受损的情况下，酒精能够快速穿透表皮，造成皮肤刺痛泛红。
香精。
香精又可细分为天然香料和合成香料。对于敏感肌，要尤其避免使用含有合成香料的护肤品。这种刺激性较强的化学成分，会无形中加剧皮肤敏感状态。酸类。过多的酸类成分对敏感肌是极其不友好的，像是维A酸，水杨酸，果酸，杏仁酸等成分，对皮肤角质层有剥脱作用。
敏敏肌的姐妹在护肤的每个流程都要成为一个合格的“成分党”，这是对我们的皮肤负责的唯一途径了哈，加油。
一种常见的刺激性成分是酒精。酒精在许多美白产品中被用作溶剂或保湿剂。对于敏感肌肤来说，酒精可能会导致皮肤干燥、刺痛等不适感。因此，在购买美白产品时，我们要仔细查看成分表，避免选购含有酒精的产品。
另外一个应该注意的成分是香料和香精。为了增加产品的吸引力和气味，许多美白产品中添加了香料和香精。这些成分可能会对敏感肌肤产生过敏反应。所以，如果你有敏感肌肤，最好选择无香料或低香料的美白产品。
除了酒精和香料外，一些强力美白成分也应该引起我们的注意。例如，含有过氧化苯甲酰（BPO）或水杨酸等成分的产品可能会对敏感肌肤产生刺激作用。虽然这些成分能够有效去除黑色素，但对于敏感肌肤来说，使用时要谨慎，最好在医生或专业人士的指导下使用。
我们还可以选择一些温和而有效的美白成分。例如，维生素C是一种常见的美白成分，它能够抑制黑色素生成、淡化色斑，并具有抗氧化作用。对于敏感肌肤来说，选择含有稳定型维生素C的产品可能会更加安全有效。
还有一些植物提取物也具有美白效果，并且对敏感肌肤比较友好。例如甘*提取物、熊果苷等都被广泛用于美白产品中。这些植物提取物既能够有效抑制黑色素生成，又不易引起过敏反应。
敏感肤质选择美白产品时应该注意避免使用刺激性较强的成分如酒精和香料。应该选择一些温和而有效的美白成分，如稳定型维生素C和植物提取物。在购买美白产品前，最好咨询专业人士的建议，以确保选购适合自己肌肤需求的产品。记住，保护敏感肌肤的健康是最重要的！本回答被网友采纳
敏感肌要慎选美白产品。
敏感肌肤慎选含有酒精、香料、色素等成分的美白产品，以免刺激皮肤。
建议选择温和的美白产品，如含有维生素C、熊果苷、玻尿酸等成分的产品，可以有效提亮肤色、淡化色斑。同时，使用美白产品需要注意正确的使用方法和用量，避免过度使用导致皮肤不适。
如果不想这么麻烦的话，还可以试试内服葡萄籽，这个是可以美白抗氧的，不知道选哪种可以试试卡歌的