如何调整自己的心态，让自己更快乐呢？

Question

如题所述

Answer 1

认为考研失败的情况下，我们要积极快速的去调整自己的心情，可以做好自我总结和反思，这样我们可以找到自己的优点和不足之处，然后努力积极的调整，让下次考试成绩更优秀。
所以不断努力提升和调整自我，非常做好以下几点，可以帮助我们：

1、养成规律的生活作息习惯
一日之计在于晨，养成早睡早起的好习惯，让自己有一个健康的状态，每天都精神饱满，工作生活充满动力，成为一个生活自律的人
。

2.培养不断努力学习的动力

不断学习新技能也很重要，人一直处在安逸的环境里，就会失去学习的动力，也不能更好的让自己有所进步，我们只有不断学习，让自己更有竞争力，才能更好地适应生活的变化和发展。

3、不要对生活有太多抱怨

无论你今天过的好还是坏，工作顺不顺利，抱怨都不能改变这个已经发生的结果。与其不停抱怨，让自己充满负能量，不如想办法转移自己的注意力，缓和一下自己崩溃的情绪，给自己设立一个小目标，让自己有动力去改变，这样的日子才会更加美好。

4、努力改正自己的缺点

闹钟响了，你想着再睡5分钟，这些场景是不是很熟悉，这就是不好的拖延习惯，它能让你每次都为自己的懒惰找借口，克服拖延，提高自己的效率，是提升自己很重要的一步。

5、学会做好反思和总结
懂得自省，才能更快发现自己性格上的优缺点，做的好的地方，鼓励一下自己；做的有欠缺的地方，适当地改正，让自己每一天都在进步。