我上身正常，下身肥胖，这是不是大家所说的“梨型身材”？

Question

如题所述

Answer 1

作为女性，每个人都想拥有像明星一样的好身材，穿上美美的衣服更能突显自己的身材和气质。在普通女性人群中，除去身材很好的女性，大部分分为“苹果型身材”、“梨型身材”、“香蕉型身材”和“沙漏型身材”。每种身材有各自特点，比如“梨型身材”典型特点便是上半身不胖，肩窄，腰部也细，但是下半身却很怕，大腿比别人更粗，胯部也相对较宽，脂肪几乎都堆积在臀部和大腿部位。就如题主身材，属于典型的“梨型身材”。

梨型身材女性在日常穿衣打扮中可以选择H型的衣服，在视觉上给人向上和向下延伸的感觉，这样可以把比较粗的大腿和髋部遮盖起来，同时H型的衣服会从视觉上显得人比较高比较瘦，让人忘记你身材上的缺陷；或者选择A字型衣服也可以，比如A字型的连衣裙，它的高腰可以把臀部和大腿掩盖在裙摆里，同时上半部分能很好突显出你瘦瘦的上身，让你从视觉上看起来很瘦；或者选择阔腿裤也可以，上身选择颜色鲜艳点的上衣，把人的视线固定在瘦瘦的上半身，也能掩盖下半身的肥胖。

梨型身材的人在平时运动时，要加强对大腿和臀部锻炼，以达到瘦大腿、瘦臀部的效果。可以选择去健身房或者找相关的瑜伽师等去学相关的远动。也可以去做按摩，让专业的按摩师用减肥的手法按摩你的下半身，促进血液循环，从而达到减肥的效果。在平时运动的基础上也要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，用鱼肉、豆制品等来补充体内的蛋白质，主食少吃含淀粉多的食物，可以选择用燕麦、玉米、红薯等代替。多种方式相结合，持续坚持下去，你就会变瘦。

Answer 2

梨形身材的特点就是上半身不胖，下半身有点胖，所以要多进行体育锻炼，减掉下半身的脂肪。平时要多吃蔬菜，少吃肉食，吃了饭之后不能一直坐着或者是躺着。

Answer 3

这不是梨形身材，应该针对身体部位进行专门的力量训练，同时要注意少吃一些油腻的食物。

Answer 4

的确是的，如果上身比较瘦的话下身比较肥胖那么就是大家说的梨形身材。