性别偏见对男女都是枷锁，我的理解如下：
第一：性别偏见不仅仅针对女性，很多男性也深受其害其实性别偏见不仅仅只是针对女性，虽然在有些领域，女性是弱势的一方，但是在有些领域，男生也会深受其害。女性的性别偏见主要是存在于家庭和职场之中，在很多人的观念之中，总觉得女生的工作能力比较差，而且还有生育的需求，所以用人单位并不太愿意聘请女职员，不愿意女性在生孩子的期间还要支付工资和补贴，并且还要留住职位。
而且很多家长也是希望女生可以留在家里照顾孩子，并不需要在职场上太拼，只要拥有一份稳定的工作就可以了。这其实就是对女性能力的一种歧视，现在的女生也跟男生一样，接受了良好的教育，有自己的能力和技术，可是却在职场上不受待见，不被看好，就连家人也不希望女孩子抛头露面。如果女生的能力强，成为了女强人，反而会被人诟病只要工作，不管家庭。
而男生虽然在职场上是占有优势的，可是在社会责任上是要承受伤害的。男生被认为是一家之主，所以说养家的责任都压在男生的身上。现在很多人结婚的时候都会要求男方买房，并且男生要负担起家庭的开支，男生要肩负起家庭的重担，这让男生的压力很大。这对于男生来说也是不公平的。
性别偏见存在很久了，至今都无法完全改变，虽然大家都在提倡“男女平等”，可是要真正的做到男女平等，还是很难的。毕竟有一些观念早就已经根深蒂固了，所以说这些根深蒂固的偏见就会影响到一个人的发展，甚至会让他们自己都对自己产生怀疑。
比如当一个女性要进入理科专业的时候，身边很多人都会对此产生质疑。在一个班里面，39个都是男生，只有1个女生的时候，其实这种偏见和特殊性就会显现出来。就算女生的表现是中等水平，也会被人觉得不适合。除非这个女生可以冲到第一，才会被人刮目相看，这是对女生的一种压力。
而男生如果想要从事自己喜欢的工作，比如在女性偏多的职业，妇产科医生等等，这也是会被女病人嫌弃的，不管他的专业知识多么的好，不管他的技术多么的好，可是依然会不被认同。所以就会影响一个人的发展。