来月经可以喝蜂蜜吗

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜具有重要的营养价值，同时也具有一定的药用价值，但不会影响女性的月经周期、经期及月经量，蜂蜜中含有比较丰富的各种矿物质类营养素如钙、铜、钾等，可以增强体质，提高抗病能力，对于预防月经期疾病的发生，具有一定的辅助作用。蜂蜜中含有维生素B族、维生素A、维生素E等营养素，维生素B族是多种代谢过程中重要的辅酶，维生素A对于眼睛有非常好的作用，也有助于维持皮肤健康，维生素E是抗氧化、抗衰老的主要营养素，具有维持卵巢正常内分泌功能，延缓卵巢衰老的作用，蜂蜜中也含有比较丰富的氨基酸类营养素，对于强身健体、预防疾病、延缓衰老都具有积极作用。