有关情绪的大学生心理健康论文2500字(2)

Question

如题所述

Answer 1

有关情绪调节的大学生心理健康论文2500字
《大学生情绪调节与心理健康的关系》
【摘要】目的：探讨大学生情绪调节与心理健康的关系。方法：采用情绪调节问卷和心理健康问卷，对400名大学生进行调查。结果：差异检验显示，男生更倾向于使用表达抑制策略（t=3.18，P0.05）。相关分析表明，认知重评策略与自我肯定性、心理健康水平正相关，与负性情感（如抑郁、焦虑）负相关。结论：情绪调节中的认知重评策略与大学生的心理健康水平密切相关。
【关键词】心理健康；情绪调节；认知重评；大学生
情绪调节作为一个古老而年轻的话题，自20世纪80年代起成为心理学领域的热点。Gross认为，情绪调节是个体有意识地管理和改变自己（或他人）情绪的过程，包括认知重评和表达抑制两种策略。然而，关于情绪调节与心理健康的关系，尚缺乏实证研究。本研究旨在了解我国大学生的情绪调节特点及其对心理健康的影响，为高校心理健康教育提供依据。
1 对象与方法
1.1 对象：选取某师范大学在籍全日制本科学生为样本，共发放问卷450份，回收有效问卷400份。其中，男生130人，女生270人；文科学生265人，理科学生135人；城镇学生230人，乡村学生170人；低年级235人（大一130人、大二105人），高年级165人（大三95人、大四70人）。
1.2 方法：采用情绪调节问卷（含认知重评和表达抑制策略）和心理健康问卷（含自我肯定、抑郁、焦虑维度）进行调查。数据采用SPSS/PC（11.5）软件进行统计分析。
2 结果
2.1 大学生情绪调节状况：大学生在认知重评和表达抑制的平均分数分别为3.88±0.66和3.26±0.80。差异检验显示，男生在表达抑制策略上得分明显高于女生（t=3.18，P0.05）。
2.2 大学生心理健康状况：大学生在自我肯定、抑郁、焦虑的平均分数分别为5.82±2.16、0.89±1.03和1.15±1.37。差异检验结果显示，男生的心理健康水平显著低于女生；城镇学生与乡村学生在焦虑程度上存在显著差异，乡村学生焦虑程度更高；低年级学生的心理问题及抑郁程度显著高于高年级学生，而高年级学生的自我肯定程度显著高于低年级学生。
2.3 大学生情绪调节与心理健康的关系：以认知重评和表达抑制的平均分数为界，将大学生划分为高认知重评组、低认知重评组和高表达抑制组、低表达抑制组。差异检验表明，认知重评得分高低不同的大学生在心理问题、自我肯定、焦虑上的得分有显著差异，而表达抑制得分高低不同的大学生在心理问题及各项因子上的得分无显著差异。相关分析显示，认知重评策略与心理问题、焦虑及忧郁呈显著的负相关，与自我肯定因子呈显著的正相关。
3 讨论
本研究发现，男大学生更倾向于使用表达抑制策略，这可能与社会对性别角色的期望有关。男性表达情绪常被视为懦弱，社会更期望他们抑制情绪表达。认知重评策略与大学生的心理健康水平密切相关，认知重评得分高的大学生自我肯定性更强，负性情感较少，心理健康水平较高。因此，高校心理工作者应关注学生的情绪问题，指导他们运用认知重评策略，培养积极情绪，优化与情绪相关的心理品质，促进心理健康。
参考文献：
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