厦门特产沙鱼骨可以补钙吗

Question

如题所述

Answer 1

有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人来讲，尤有益处。
对于沙鱼骨头是含有钙元素的，但是获得需要功夫的。
快速获取可以打磨成粉状，用于引用。亦可以熬制汤类，用慢火熬汤，类似于大骨熬汤的做法，将骨里面的钙物质慢慢熬出，饮用汤，既可获得其钙类元素

Answer 2

厦门特产鲨鱼骨是可以补钙的
因为鱼骨里拥有非常多的钙质和微量元素，长期坚持食用可以防止骨质疏松等疾病，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人来讲，好处更多。
注意事项：
喝了以后要晒晒太阳，因为阳光会促进人体生成维生素d，从而提高钙元素吸收效率

Answer 3

鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人来讲，尤有益处

Answer 4

可以的。动物的骨头都是含钙的

Answer 5

厦门特产鲨鱼骨是可以补钙的
因为鱼骨里拥有非常多的钙质和微量元素，长期坚持食用可以防止骨质疏松等疾病，对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人来讲，好处更多。
注意事项：
喝了以后要晒晒太阳，因为阳光会促进人体生成维生素d，从而提高钙元素吸收效率