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    • 负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量

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    推荐答案   2015-10-14
    主要锻炼股四头肌、缝匠肌、髂腰肌这几个肌肉。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-10-14
    老规矩 不管什么运动 你觉得哪里酸 就是练哪里。这是死规矩 就像跑步怎么跑 你胸肌也不会酸... 仰卧起坐 小臂不会算
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