冬季脸部皮肤干燥，又疼又辣怎么补水保湿？求实用方法。

Question

如题所述

Answer 1

1、多喝水，有些人没有每天喝水的习惯，除非嘴特别干才会想起来要去喝水，这是不对的，不仅对身体不好，也是给皮肤增加负担。
2、吃水果蔬菜，多吃一些含水分高的水果，苹果，西瓜，番茄，柚子。皮肤干还有一个原因就是上火，一上火皮肤很容易干。
3、换护肤品，如果每天都喝很多水，水果也吃很多，皮肤还是很干，这说明所用的护肤品保湿效果不佳，这就提醒需要换一种护肤品。
4、连续敷面膜，敷面膜是急救的，一般敷三天就能缓解蜕皮的症状，后续的话可以一周敷两到三次，同样记得选择保湿效果好的。
5、用热毛巾敷脸，睡觉之前用热毛巾敷脸，敷个几分钟，然后涂上护肤品，上床睡觉。
6、少用电热毯。长期使用电热毯皮肤很容易干燥起皮，尤其是冬天，不仅脸上干，而且身上也会起很多恼人的小皮屑，所以尽量少用，或者买个小的加湿器。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 补水保湿不是光简单的一个步骤就能做到的，是要贯彻到整个护肤流程中的。要留住水分，干性肌肤就不能用很热的水洗脸，不能用泡沫很丰富的清洁产品，清洁的次序也要先“T”区后“U”区，然后爽肤水不能含酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽肤水干了才上第二遍，应该在7成干的时候就要上，同样的在7成干的时候使用保湿精华，帮助肌肤生成水通道蛋白，真正把水补进细胞内，最后别忘了给肌肤盖上“盖子”——面霜，这样才能减少肌肤的经表皮失水，真正达到保湿的效果。白天一定要用隔离防护哦，周护理一定不要忘了保湿面膜。这样才能使肌肤由内到外的水嫩健康。

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Answer 3

你一定要多喝含维生素较高的水果或蔬菜,记得多喝水!
皮肤干涩
1.将皮肤浸入温水中
2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉
3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂质香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用湿气机
8.降低体温
秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

苹果面膜 苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

使用面膜的注意要点：

⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

⒉放松心情能带来更好的效果。

⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

我再告诉你两个最简单而且最有效的方法吧!
1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次。
2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!
哦,你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!

Answer 4

冬季天气寒冷，大家常常会感到皮肤干燥，脸部皮肤更是干燥得又疼又辣，让人十分不舒服。怎么样才能补水保湿呢？下面从多个角度分享一些实用的方法，希望能够帮助大家缓解皮肤干燥的问题。
一、在日常生活中保持饮食的均衡
饮食是我们补水保湿的一个重要方面。冬季在饮食上应该多吃一些瓜果蔬菜，这些食物富含维生素C，能够帮助我们补充体内的水份，让皮肤更加饱满水润。多喝水也是必不可少的，每天喝够八杯水，让身体保持水分充足。
二、正确选择保湿护肤品
面部的皮肤比较娇嫩，选择护肤品时要特别注意。夜间保湿面膜是不错的选择，它可以帮助我们深层滋润肌肤，促进细胞修复。如果你想更加方便实用的话，可以选择使用含有玻尿酸、甘油等保湿成分的面霜或精华液，这些成分可以有效锁住水分，让面部皮肤水润有弹性。
三、多注意保湿细节
除了正确选择保湿护肤品外，日常护理的细节也很重要。比如，在洗脸时要使用温水，避免用热水或冷水，这样有助于保持皮肤的湿润度。经常使用保湿喷雾或爽肤水也可以为皮肤提供足够的水分，平时注意涂抹防晒霜也能够有效防止皮肤受到紫外线的损伤。
四、切勿过度清洁
清洁肌肤是必要的，但是过度清洁会破坏皮肤的表面屏障，让水分更容易流失。因此，洗脸时要使用温和的洁面产品，并且不要频繁清洁，保持适度的清洁就好。
补水保湿是冬季皮肤护理的重要环节，无论是保持饮食均衡，选择效果好的保湿产品，还是注意日常细节，都可以让皮肤更加水润有光泽。其中，医生建议使用初能面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，如果您需要购买保湿面膜或护肤品，这款产品是不错的选择。让我们一起来拥有水润娇嫩的肌肤吧！本回答被网友采纳

Answer 5

多喝点水（以前我也像很多人一样觉得应该没什么用，后来发现还是有一定效果的，有段时间我没怎么喝水，皮肤真的干干的），多吃水果（我每天吃完晚饭后都会吃一个水果），做做补水面膜（我是在屈臣氏买的睡眼补水美白面膜，隔一天做一次）这些效果都还好
还有就是每次洗完脸用凉水多拍拍脸能收缩毛孔，洗完脸也会觉得皮肤水水的。
这些都是我平时用的方法，希望可以帮到mm