全国大学英语四、六级自开考以来，无论是历年参考的考生人数还是社会上对持有四、六级证书的毕业生在就业中的优势。都不难看出大学英语四、六级具有很高的效度和信度。但是，长期以来英语听力理解一直是大学生们英语学习中的一大薄弱环节，他们盼望着能提高自己的英语听力理解水平，实现在大学期问通过全国大学英语四、六级的学习目标。并把获得大学英语四、六级证书作为外语学习这一长期的过程的又一新的起点。为将来的继续学习打下坚实的基础。
1．了解听力理解的命题要求
英语听力理解是一种高度综合的技能，它要求学生有一定的听力技巧，还要有足够的语言知识和相关的背景知识。全国大学英语四、六级考试委员会对听力理解部分的命题要求是：测试学生获取口头信息的能力，包括理解主要大意、重要的事实、细节，理解隐含的意义、言语的交际功能，理解谈话人的观点态度等。学生平时在课后的听力理解训练中，应注意培养自己听的技能，即听要点、听大意、听重要细节、听言外之意等，而不是要逐字逐句听懂无误。学会正确应对一些含混现象，分清主次，抓住关键的信息。减少对听力理解的恐惧感。排除推理的干扰项。理解所听材料的内在联系。现在的英语测试不再只是对英语知识记忆的考查，而更多的是对运用能力的考查，如听力部分有大意听力、推理听力和形象听力。这是对学生的词汇、句法和听力要素和技能的训练。学生应学会对句法结构的辨认，减少记忆单位，学会抓住词、句、文之间的联系，把听力材料作为一个整体来记，训练记忆所听内容的技能。而不要让个别听不懂的词语影响连贯信息的输入。通过听力理解训练，达到灵活有效地运用所学技能，学会对所听内容进行分析、综合、推理、判断，放弃无用的，并挑选出与问题有关的信息。
2．打好扎实的语言基本功
熟悉掌握语言基本功是提高听力理解水平的基础。语言基本功是指掌握语音、词汇和语法知识的能力。语音不仅要求学生发音准确，还要求能辨别同化、重读、弱读、连读、爆破及失去爆破，要能辨别句子的节奏以及语调等发音技巧。因为在听力理解中，如果考生不能熟练地运用语音、发音不准确、对语调变化不敏感都会导致理解上的失误。词汇方面不仅要求学生掌握一定量的词汇。还要求学生在遇到生词时，具有联系上下文、同位语、反义词、同义词等来猜测词义的能力和辨别一词多义的能力。语法是指要掌握诸如时态、语态、语气等最基本的语法现象，大家都知道，考试时听力材料是只放一遍的 在听的过程中，考生根本没有反复思考的时间，所听的内容一瞬间就过去了。因此。如果没有足够的词汇量和语法知识，考生就无法在听力考试中领会听到的词、句和语篇的含义，影响听的效果。
由于语言具有在意义上的不确定性。因此提高听力理解水平训练的重点应放在语言形式上。如熟悉英语听力材料中不同情景和不同场合：购物、访友、就餐、运动、旅游、求职等所用的套语，再适应现代英语的各种不同的题材、体裁、方言、场景，尽可能熟悉各种音调以及轻重缓急、喜怒哀乐等口语特征，提高听力效果。早在二十世纪三四十年代，英国人奥格登就曾提出了基本英语的设想，他认为每种语言里都有一部分最基本、最常用的词，可以满足简单交际的需要。训练中可采用听说法，通过反复操练，边听边模仿，直练到可以脱口而出、对答如流。而且形成习惯为止。
3．学会用英语思维
由于在中国学外语受语言环境的限制。中国学生学英语往往是用汉语思维。因此在听力理解时。要改掉在心里把每个词、句译成汉语的坏习惯。这样做不仅浪费时间，影响了进度；而且影响了对听力材料的综合理解，只能接收到支离破碎的英语，甚至造成对后续几道题都难以继续听下去的恶性循环的后果。而用英语思维。就可避免由于汉英两种语言的非完全对应关系而出现的理解上的差异。在听力训练的过程中学会用英语来强化记忆，对所听的内容进行联想，并对所听到的内容进行适当的加工，避免只记细节而忽略整体。这样将瞬间获取的信息迅速储存起来，达到最后综合归纳、准确理解听力内容的能力。
4．充分利用课外时同进行听力测试训练
语言学家Iee说过：一门语言课只是提供了有限的语言知识，而学习外语成功与否很大程度上依靠学习者在课堂外主动寻找机会学习外语。由于大学英语课堂教学的局限性，学生要提高听力水平光靠有限的听力课进行的听力训练是不够的，而要靠学生课下自主学习的开展。达到学习的目标。有些学生在入)学时并没具备比较好的英语语言基础，英语实际运用能力也较弱，特别体现在听力理解和口语表达两个方面。因此，应提倡和鼓励学生购买录音机或复读机、购买配书的英语磁带。学生在课外应坚持每天跟着磁带读。注意模仿语音、语调，先从掌握正确的发音、轻重音、不完全爆破和语调变化等语音知识开始，然后脱离磁带，将磁带中的对话和小短文背诵下来。背诵的目的是掌握语音、语调，克服语音障碍，语音有了进步，就是为听力水平的提高打下了良好的基础。另外，建议有条件的话，在校内建立自主学习中心，设立虚拟课堂。因为现在的大学生中有的根本就没有或不打算买录音机或复读机；有的有机子，却没有英语磁带；有的有英语磁带，却没有配套的英语书，或只听而没有同时做书上的练习；有的有机子、有英语磁带、有配套的英语书，但却不能坚持听，听力的提高收效甚微。中心可适当收费，提供电脑或开设网页、录音机、复读机、配书的英语磁带、英文电影(片段)、英语歌曲、幽默小故事等等资源，便于学生课后、晚上或周末自行使用，为学生创造良好的自主学习空间，使学生对学习材料有多种选择，照顾不同水平学生的需要，使学生在轻松的自主学习的环境中，根据自己的水平主动参与学习，增强学生的责任心，充分发挥学生自己的学习潜能，克服由于学生的能力和自尊心等因素带来的负面影响，减少他们对教师和听力训练的恐惧感。通过课后时间多渠道地学习和做模拟题，促进听力学习的提高，真正使课外学习成为课堂学习的延伸和补充，成为巩固课堂教学的重要手段。布龙菲尔德说：学习语言就是要实践，再实践，其他方法是没有用处的。听力水平的提高需要持之以恒和坚持不懈的训练。大学里听力课时有限。学生必须充分利用课外时间多听录音，多做练习，注意语言的基本功训练，自觉提高英语听力测试水平。
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