我15岁吃钙片有维生素d的能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 补充钙质和维生素D对于骨骼健康和生长发育是有益的。
2. 确保饮食均衡，包含充足的蛋白质、矿物质和其他必需营养素。
3. 适量饮用牛奶和其他富含钙质的饮品有助于骨骼生长。
4. 积极参与运动，如跳跃、游泳等，可以促进骨骼发展。