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我15岁吃钙片有维生素d的能长高吗
如题所述
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推荐答案 2024-08-04
1. 补充钙质和维生素D对于骨骼健康和生长发育是有益的。
2. 确保饮食均衡,包含充足的蛋白质、矿物质和其他必需营养素。
3. 适量饮用牛奶和其他富含钙质的饮品有助于骨骼生长。
4. 积极参与运动,如跳跃、游泳等,可以促进骨骼发展。
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