高一生学习没动力是很常见的问题，但是也有很多方法可以帮助你找回动力。以下是一些建议：
1.确定目标：明确自己的学习目标，知道自己为什么要学习，这样可以帮助你更好地集中精力。
2.制定计划：制定一个合理的学习计划，每天安排一定的时间来学习，这样可以让你的学习更有条理。
3.找到兴趣点：找到自己感兴趣的学科或课程，这样可以提高你的学习积极性。
4.寻求帮助：如果你遇到了困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，他们会很乐意帮助你。
5.奖励自己：当你完成了一项任务或取得了进步时，给自己一些奖励，比如看一部电影、吃一顿美食等。这样可以激励你继续努力。
6.保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动，这样可以帮助你保持良好的精神状态。
7.与他人交流：与同学、老师或家长交流你的学习情况和困惑，他们会给你提供很多有用的建议和支持。
总之，高一生学习没动力并不是一件坏事，只要你采取正确的方法，就一定能够找回动力并取得好成绩。祝你学习愉快！