性出轨是不是心理不健康？性生活出轨在生活中频繁上演，对婚姻生活影响很大，也对当事人造成身心折磨。那么现在，我们就来了解一下性出轨的几大心理因素，希望大家能够重视性心理健康的调节。
第一，与其胡思乱想，不如完善自己。
女人细致、认真、敏感，这让她们在某些方面比男人更有优势。但另一方面，女人也有一些缺点，比如心胸狭窄，多疑，偏执，完美主义，情感脆弱。在我们的心理咨询门诊中，我们经常会遇到这样的例子：
案例：搬家时，蓉儿无意中发现了丈夫过去的日记，了解到丈夫过去与情人的一些关系。从那以后，她每天都质问丈夫发生了什么事。除此之外，她自己也把日记看了很多遍，背了下来。无论走到哪里，她都会回忆丈夫过去是否和别人来过这里，做过什么，等等。这让她很痛苦，整晚都睡不着，白天也没有心情工作。他们的孩子都在上小学。蓉儿不想和她的丈夫离婚，但她不能原谅她的丈夫，所以她折磨对方，让她的丈夫很痛苦。
分析：虽然有很多女性没有这种极端的行为，但她们还是倾向于怀疑丈夫或男朋友的忠诚度，并花费大量的精力思考。他们不仅缺乏对彼此的信任，也缺乏自信。我经常问他们，我们花了多少时间去真正思考我们的生活、工作和娱乐？-值得花那么多时间去想一些不相干的人和事吗？——有些人会突然意识到，要多考虑自己的成长。与其看着自己的老公像做贼一样，把自己折磨得心力交瘁，不如多注意提高自己的素质，完善自己。
第二，不能奉献自己。
一个人的性格一部分是由于遗传，一部分是由于后天的环境影响和教育。女人长大了，父母会不自觉地给她们过多的保护。好像女生要比男生精致，男人要帮女人。因此，女性比男性更加依赖。
很多女人结婚后，主要精力都放在老公和孩子身上，觉得有个在外打拼的老公就够了。夫贵妻傲，则不上进，渐渐与外界疏远。等老公事业发展了，孩子长大了，她就变得多余了，在别人眼里没有吸引力了，她觉得自己很自卑。
虽然导致性出轨的因素很多，心理因素也是绝对不能忽视的，但是当性出轨处理不当的时候，会直接影响婚姻的成功，所以希望婚姻中的男女双方都能注意洁身自好，远离性出轨。
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