有什么方法亲爱自己永远年轻

Question

如题所述

Answer 1

1. 保持年轻的心态是最重要的。心态年轻，外表也会显得年轻。
2. 坚持运动也是保持年轻的关键。如果有能力每天坚持进行高强度的运动，如倒立一两个小时，那么皮肤下垂的问题可能会远离你，即使到了60岁。