胃黏膜最讨厌的5种食物，胃不好要少吃

Question

如题所述

Answer 1

黏膜最讨厌的5种食物⚠️胃不好要少吃

一、伤胃黏膜的食物

1. 高油食物：油炸、奶油、高脂

2. 大量的油脂比较难消化，胃会分泌更多的胃酸。过量的胃酸容易损伤胃黏膜。

二、伤胃黏膜的食物

1. 高钠食物：腌制、熏制、高钠

2. 高浓度的盐分会刺激胃黏膜的分泌，过量的钠也对身体有害。且容易让人水肿

三、伤胃黏膜的食物

1. 浓\茶咖啡：长期摄入浓茶、长期摄入浓咖啡

2. 咖啡因和茶多酚会刺激胃部分泌出更多的胃酸，去消化它容易产生反酸、烧心的症状。

四、伤胃黏膜的食物

1. 烫食：火锅、砂锅、、烧烤

2. 人体消化系统能承受的温度是有限的太高温的食物会对胃黏膜造成烫伤，心急吃不了豆腐的道理。

五、伤胃黏膜的食物

1. 生、冷食：低温、生食、高寒

2. 生冷的食物容易刺激胃黏膜的血管，影响血管的正常收缩。