十种最好水果排名？

如题所述

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推荐答案 2023-12-25

1、苹果
2、香蕉
3、杏
4、黑莓
5、樱桃
6、葡萄柚
7、蓝莓
8、葡萄
9、越橘
10、甜瓜
水果是为身体补充维生素最好的食物，绝对是健康饮食的标配，但是不同的水果养分含量也是不一样的，可以根据个人口味选择，多吃水果和蔬菜有利于人体补充充足的维生素c，维持正常的生命体活动，提高免疫力！

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排名前十位的水果有哪些答：1、苹果：含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症;2、杏：含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A;3、香蕉：香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处;4、黑莓：同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多...

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