面对情人的忽冷忽热行为，这确实是一个让人困惑和焦虑的情况。在这种情况下，建议您采取以下步骤来应对：
沟通：首先，试着与情人进行诚实而开放的沟通。表达您对他忽冷忽热行为的感受和困惑，询问他的原因和感受。了解对方的想法和情感是解决问题的第一步。
自省：同时，也要反思自己在这段关系中的表现。有时候，我们的行为和态度也会影响对方的情绪和行为。看看是否有什么地方可以改进和调整，以建立更健康的关系。
设置边界：如果情人的忽冷忽热行为持续并影响到您的情绪和幸福感，不要害怕设立一些个人边界。保护自己的情感和尊严是很重要的。
寻求支持：和身边的亲友倾诉您的感受，寻求他们的意见和建议。有时候外界的观察和建议可以帮助您更客观地看待问题。
慎重考虑：如果忽冷忽热的情况持续且无法解决，您可能需要认真考虑是否要继续这段关系。与一个情感上不稳定的人建立长期关系可能会带来很大的心理负担。
总之，处理情感问题需要耐心和理解。尝试与情人进行沟通，同时也要保护自己的感情。如果您觉得无法解决问题，不要害怕寻求专业咨询师的帮助，他们能够给予更具体的建议和指导。最重要的是，始终要以自己的感受和幸福为重，做出对自己最有益的决定。