心肺复苏法主要步骤为：胸外按压、开放气道、人工呼吸。具体如下：
1、胸外按压：
心肺复苏时，首先应进行胸外循环按压。按压部位为两乳头与胸廓连线的交点，需连续按压30次。
2、开放气道：
做完1次胸外按压后，应立即清理并开放患者气道；即为尽可能将患者头部向后仰，使患者的下颌角与耳垂的连线垂直于地面。
3、人工呼吸：
开放气道后，应立即进行口对口人工呼吸，将气通过口腔吹进患者肺部。心肺复苏时，一般30次胸外按压后，再进行2次人工呼吸为一个循环，通常需在2分钟内进行5个循环。进行5次循环后，应立即查看患者的意识、呼吸是否恢复。若并未恢复，还需继续心肺复苏。
但需注意的是，在进行心肺复苏前，首先需保证自身处于安全的环境下进行；且还需及时拨打120，寻求更多的救援，以通过专业救援团队的抢救，提高心肺复苏的质量。
心脏骤停的原因以及目的和意义：
一、心脏骤停的原因：
1、主要原因是心律失常。很多有冠心病、心肌梗塞或者心力衰竭的病人，不是死于原发病，而是因为原发病导致的，突然出现恶性心律失常发生猝死，失去抢救时间。
2、严重缺氧。
3、体内内环境变化，比如电解质紊乱，尤其是高钾、低钾、酸中毒导致心脏骤停。
4、血压变化、血糖变化，血压与血糖稍高比稍低的情况好。休克是血压急剧下降，低血糖更容易引起心脏骤停。
二、心肺复苏的目的和意义：
1、目的：心肺复苏的目的就是通过胸外心脏按压以及人工呼吸，来维持人体有效的血液循环，来保障血液供应以及氧气供应，满足人体重要脏器的氧气供应以及血供应。
2、意义：通过心肺复苏能够起到抢救治疗的作用。尤其是尽早的心肺复苏，能够在四分钟以内进行有效的心肺复苏，对于心脏骤停的病人有50％能够抢救成功，如果说超过十分钟，那么抢救成功率不到百分之5。
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