产后可以喝银耳红枣汤吗

Question

如题所述

Answer 1

做月子能吃银耳红枣汤。对于正在坐月子的产妇银耳红枣汤有以下几点功效：

1、银耳富含天然胶质，有祛除黄褐斑和雀斑的功效，不但可以润泽皮肤，还能保护皮肤健康，使肌肤白嫩。

2、银耳含有大量的维生素D，可以促进钙质的吸收和利用，有预防产后骨质疏松和提高乳汁质量的作用，有利于产妇身体恢复和促进宝宝的生长发育。

3、银耳中的铁元素可以预防产后贫血症，产后妈妈可以经常吃些用银耳炖煮的甜品，滋补身体。

4、银耳中所含膳食纤维不但可以改善便秘，还能使人增加饱腹感，有很好的减肥作用。

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扩展资料：

银耳红枣汤的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。

1、有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。

2、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

3、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%93%B6%E8%80%B3%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%B1%A4/7223667?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科—银耳红枣汤

Answer 2

产妇可以吃银耳红枣汤。

产后会丢失一部分血液，身体气血亏虚，会有疲劳无力，抵抗力下降的现象。银耳富含维生素D、微量元素硒、天然植物性胶质和酸性多糖类物质等营养元素，大枣中含有丰富的维生素C和矿物质钙、铁等。

产后吃银耳红枣汤具有增强身体免疫力，补气养血、安神、增强食欲等功效。

银耳红枣汤是非常有营养的，生产后可以多喝汤汤水水之类的食物，对哺乳有一定的作用。经常喝汤水能够促进乳汁分泌，还能够补充身体缺乏的营养，产妇生产后身体抵抗力比较差，适当的吃点红枣能够起到补血的功效，预防贫血。

银耳也是一种非常有营养的物质，里面含有的蛋白质、矿物质和维生素含量比较多，还含有各种纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。生产之后很多孕妇活动量少，可能会出现便秘症状，适当的吃银耳红枣汤能够缓解疾病出现，也可以调理身体，促进身体快速恢复。

但是湿气重症状，腹胀者不宜食用。

Answer 3

坐月子可以适量喝银耳汤。银耳又名白木耳、雪耳，为白色或黄色食用菌，多生长于栎木及其他阔叶树腐本上，为“菌中之冠”。银耳汤营养丰富，为滋补佳品，可以滋阴润肺、补脾开胃，还富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，缓解便秘，有助于产后恢复。产妇如果怕甜，可以做清淡的汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖银耳汤是很好的甜品。坐月子喝银耳汤的好处：银耳汤营养丰富，富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，营养价值不输燕窝，具有滋阴补肾、润肺、和胃润肠、益气活血、嫩肤美容、利肠道等功效。产后适量喝银耳汤，能够帮助身体恢复。银耳性甘平，中医认为银耳有滋补生津、润肺养胃之功效。银耳汤富含蛋白质及多种氨基酸，同时含有钙、铁等多种矿物质，对身体有诸多裨益，产后服用能增强免疫力，防病抗病。中医认为，银耳汤有养阴清热、润燥作用，能化解体热不适，有助于睡眠。产后津血亏虚，最容易发生烦热失眠，甚至发展为产后抑郁，多喝银耳汤能起到清热安眠、抗抑郁的作用。

Answer 4

产后可以喝银耳红枣汤。因为银耳红枣汤也是很有营养的滋补身体！