作为人类，我们无时无刻都需要呼吸来保障生命的正常运转，而肺部则是使我们正常呼吸的重要过滤器。现如今随着工业化时代的到来，雾霾频发、汽车尾气严重，这些都会对我们的肺部造成很大的伤害，所以一旦身体表现出异常情况时，要及时去医院进行检查。肺部出现问题会通过腿部表现出来，让我们一起了解一下。
一、医生提醒：肺不好的人，双腿可能会有这3个表现，不要后知后觉
1、双腿时常疼痛
我们潜意识里都会认为，如果双腿疼痛可能是关节出现了问题，并不会将腿与肺部问题联系在一起，但如果肺部遭受损伤，就可能会导致双腿疼痛，要引起自己的警觉。
2、双腿皮肤颜色异常
如果肺部遭受损伤，就会使肺功能无法正常运转，代谢速度变慢，血液不能正常流通，使氧气供给不足，继而导致腿部皮肤颜色变淡，所以发现自己腿部皮肤颜色异常时，就要及时去医院检查。
3、双腿浮肿
腿部出现损伤时，会导致体内血液流通速度变慢，造成双腿浮肿，如果经过长时间的修养按摩都无法消肿，可能会导致行动不便。
二、肺部出现问题前期，身体还会有这些表现，自查一下
1、淋巴结异常疼痛
2、时常咳嗽
3、咳痰
4、无法正常发声
5、呼吸不畅，喘不上气
6、肺部感染发炎
三、如何养肺护肺，做好这三件事，或能强健体魄
1、戒烟戒酒
吸烟喝酒对身体非常不好。经常喝酒，尤其是度数高的酒，容易导致肠胃和肺部受损，代谢功能下降，甚至造成酒精中毒。
香烟中含有尼古丁、焦油等多种有害成分，不仅会损伤肺部，还会诱发癌变，所以肺部不健康的人，一定要尽早戒烟戒酒。
2、常喝润肺茶
肺部喜湿，要想使肺部保持健康，就要多为身体补充水分，尤其是在早上这个时间段，因为晚上睡觉会消耗大量的水分，使身体处于缺水状态，早上喝水不仅能够为身体补水，还能促进消化，加快代谢。《本草纲目》中就有记载，将胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花等食材组合在一起泡水喝能够活血润肺、排出肺部毒素，全方位呵护肺部健康。
其作用如下：
胖大海：清肺润肺、利咽开音、活血降压 、润肠通便、加快代谢
罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、消肿止痛、缓解便秘
金银花：清热解毒、杀菌消炎、加快代谢、降肺火
菊花：疏散风热，清肝明目，清热解毒、增强抵抗力、排出肺部毒素
平时如果工作繁忙，没有时间调配制作茶饮，可以选择现成的茶包，安全卫生，方便携带，经常饮用还能起到润肺养肺，疏散风热的作用。