因为大笑之后人体内杀死癌细胞的NK细胞功能会明显提升， 提高人体免疫力 。
实验表明，经常笑的人比不笑的人血糖上升率要低。此外，我们还发现，笑过后，杀伤人体癌细胞的NK细胞功能会得到明显改善，而功能亢进的人笑后NK细胞的功能会下降到正常值。此外，“笑后，与健康相关的基因亚群，如感染预防细胞、NK细胞等数量会增加，而糖尿病、抑郁症、炎症等不利于健康的基因功能会降低”，正是这些基因的改变抑制了餐后血糖的升高，而这些基因的变化又会抑制了餐后血糖的升高提高人体免疫力。
对于糖尿病患者来说，焦虑、悲伤、恐惧、疼痛和压力等负面情绪容易导致血糖不稳定并从侧面增加，但如果能多笑，就可以很好地抑制血糖的上升。微笑能带来快乐，表达愉快的心情和某种满足感，对心理状态有积极的影响，有助于改善健康状况。
爱笑的人抗压力能力更强
笑不仅有利于身体健康，而且有利于心理健康。在小鼠实验中，新生小鼠被分为两组，并且小鼠对孤独非常敏感。一直以来，它只是正常地举起来，而另一只经常挠它的身体，让它发出代表“笑声”的声波。之后，在笼子底部加入电流刺激老鼠的疼痛。结果表明，当听到可怕的电流声时，经常“笑”的小鼠的抖体数量明显少于不“笑”的小鼠。
每天持续发出代表“笑声”的声波的老鼠比那些一直被单独监禁的老鼠恐惧感要低。他们对恐怖的记忆很弱，对压力的反应相对较慢。而对人来说，喜欢每天笑的人更容易克服巨大的心理压力，更容易治愈心理痛苦。
强颜欢笑也能起到健康的作用
当然，虽然微笑对身心健康都有好处，但笑有很多种：当你出去见你的伴侣时，礼貌地微笑，与家人和朋友聊天，看漫画或有趣的视频时，笑，当你去参加同学或晚宴时，但只要是微笑，它可以创造一个愉快的心情，缓解紧张，增进人与人之间的交流和感情。
当然，很多时候人们不会无缘无故地笑。例如，当走在路上，人们不会开始莫名其妙地笑。不过，如果专门做出这样的表情，面部肌肉的运动会使大脑产生一种人处于快乐状态的错觉，大脑中的多巴胺系列神经也会被激活，带来良好的健康效果。
通过以上这些小知识，我们了解到笑确实能给我们的身体带来很多好处，而且笑也能感染我们周围的朋友。所以，让我们在快乐的氛围中，多微笑，让我们的身体更健康。在生活中，无论遇到什么情况，我都希望朋友们都能面带微笑地面对他。