用户自我报告:
“我出国前三天发现老婆婚外情，和她当面确认。她哭着求我原谅她。为了这个家，出国前一天我原谅了她。已经半个月了，胸口像被石头堵住的恐慌。一想起他们的聊天记录，我的心就像被刀子一点一点割，快疯了。
在我出国之前，我们谈了两天两夜。中间我还把男的叫过来，问他你们是不是喜欢对方，我可以帮你。两个人异口同声的说只是朋友，没做对不起我的事。他们还向上帝发誓，我当时相信了真理。但是我用了其他手段证明他们喝了一次酒就在一起了，后来又发生了很多次，但是男方表明他有一个不能离婚的家庭，她只会跟我说对不起。说实话，我当时真的是下定决心要离婚了，她求我再给他一次机会。想想我的孩子和年迈的父母。我能怎么做呢？
出国前一天晚上我答应原谅她。为了孩子，为了父母，我只能原谅她。一方面，事实是没有我她活不下去。她基本上离不开我。我们结婚快15年了。怎么能说没有感情呢？
出国的十几天，我们天天微信聊天。一开始她特别说想我。但这几天因为一件小事，她说我占了话题便宜，不相信她，好像我受了委屈。就在昨晚，我提到了你是怎么戒烟的(她以前抽烟，我出国她答应我戒烟)。她说她不会买香烟。如果她想抽烟，我会买一包。我不是说你答应我戒烟吗？她说我可以在你回来之前退出。我心里真是无语。才过了几天，语气还是和以前一样。我的性格和脾气似乎没有什么变化。
有时候觉得自己太弱，照顾的地方太多。在一起生活快15年了。没有她我活不下去。我很难过，但是我的心每天都在流血。我真的不知道该怎么办。
其实我也想了很多。离开了可以找个年轻的，但是父母受不了打击，孩子会影响我的生活。而且我也不知道怎么再找一个，可能会更乱。总之后半辈子总有问题。你觉得我该怎么办？"
我的建议:有些人被发现就后悔有了婚外情，但她后悔的是被发现是因为太粗心。
过两天你就原谅你老婆了，会让她觉得出轨的代价很小，所以能彻底理解你的卡，心里不认同。如果她真的能回头，你能克服她心里的阴影，那就原谅她，给她一个机会，对老人，对孩子，对她，对自己都好。如果她不改变，你克服不了心里的阴影，就这样分开。长期折磨会崩溃。所以给双方多一点时间，怎么选择，你根据自己的感受来做决定。
如果你选择原谅她，不妨要求她写一份书面保证。如果她再次被发现作弊，她会干净利落地出去。虽然这种保证在法律上并不完全有效，但至少对她是一种威慑，让她知道再犯错就要付出沉重的代价。很多时候，人不做事，道德约束力很小。只有让她知道后果的严重性，她才会气馁。
如果你过不去，就放弃吧。放弃，不仅是为了她，也是为了自己。如果不放弃，就要用半辈子的时间去恨她，诅咒自己对别人不好，哀叹自己的命运悲惨，那就根本没有机会快乐了。这是典型的用别人的错误来惩罚自己的愚蠢行为，除了伤人伤己，把自己的生活搞得一团糟之外，对任何人都没有好处。
网友自述：
“我是在我出国的前3天发现老婆婚外情的，跟她当面证实了，她哭着乞求我原谅她，为了这个家我在出国前一天原谅了她。事情已经过去了半个月，我的胸口就像有块石头堵的慌，每每想起他们聊天记录的卿卿我我，我的心就像被刀子一点一点地割，都快疯掉了。
在我出国前我们长谈了两天两夜，中间我也把那个男的叫过来问他你们如果彼此喜欢我可以成全你们，他们俩异口同声说只是朋友关系没有做对不起我的事，还对天发誓，我当时还真相信了。但是我用了其他手段证实他们在一次酒后在一起了，后来还发生了多次，但那个男的表明他有家不可能离婚，她也只会说对不起我，说实话我当时真的铁了心要离婚，她求我再给他一次机会，想想我的孩子，我上了年纪的父母我又能怎么办?
出国前一晚我答应原谅她，为了孩子为了爸妈我只能原谅她，一方面实话她离开我她无法生存，她离开我基本没有生存能力，我们结婚都快15年了，你说没感情怎么可能。
在我出国的十多天里，我们每天聊微信聊天，开始她还特别亲热说想我了，可这几天就因为一点小事她就说我借题发挥，不相信她，好像很委屈一样，就在昨天晚上我就提了你烟戒的怎么样(她以前抽烟，在我出国时她答应我戒烟)，她说不买烟了，想抽就买一包，我就说你不是答应我戒烟吗？她又说在你回来前我戒了就行，我心里真是无语。这才几天，语气就跟从前一样，以前答应我的性格脾气要改看来没有任何变化。
有时感觉我太软弱，顾及的地方太多，一起生活了快15年了，她离开我根本就没法生存，我于心不忍， 可我心每天在滴血，离也不是不离也不是，真不知道怎么办。
其实我也考虑很多，离了可以找个年轻的，可是父母受不了打击，小孩会影响一生，再说另找一个也不知道怎么样，可能会更乱，总之下半生过得总有个坎过不去。你说我该怎么办？”
我的建议：有些人婚外情被发现后，心里都会非常地后悔，但她后悔的不是出不出轨，而是太不小心，被发现了。
你两天就原谅你老婆，这会让她感觉到出轨付出的成本很小，把你的底牌摸透，在内心深处并不以为然。
如果她确实能回头，你能越过心里的阴影，那么，就原谅她，给她一次机会，对老人、孩子、对她、对自己都好，如果她不改，你也过不了心里的阴影，那就分开吧，长久的折磨会崩溃的。所以再给双方一点时间，如何选择，你根据自己感受做出决定。
如果你选择原谅她，不妨让她写个书面保证，再发现她出轨，她就要净身出户，虽然这种保证在法律上不是完全有效，但对她最少是一种威慑，让她知道再错一次将会付出沉重的代价。很多时间，让人不去做一件事，道德约束力很小，只有让她明白后果的严重性她才会望而却步。
如果你过不去心中这道坎，干脆放弃好了。放弃，既是为了她，更是为了自己。不放弃，你要用半生的精力来恨她，来诅咒自己遇人不淑，哀叹自己的悲惨命运，压根就不会再有幸福的机会，这是典型的拿别人的错误惩罚自己的愚蠢行为，除了伤人又伤己，将两人的人生都弄得一团糟之外，对谁都没有好处。