一岁的宝宝，应该补充哪些微量元素呢？

Question

如题所述

Answer 1

不过宝宝辅食的添加也是一门大学问，从什么时候吃再到该吃什么，再到怎么吃，这些都是家长们非常关心的问题。孩子出生时，是有铁储备的。但是这些铁只能维持到孩子出生后4～6个月。再加上母乳当中几乎没有铁，奶粉当中的铁又不利于宝宝吸收。所以孩子吃辅食，首先从强化铁辅食开始。到宝宝快到一岁的时候，因为宝宝在这个时候快要学走路了。适当的补充一下维生素d和钙质。比如菠菜粥，西红柿粥，土豆泥，鹅肝压成泥，苹果汁，西红柿汁，蒸胡萝卜，黄瓜汁，多吃水果，蔬菜，肉类都搭配开，春季多给宝宝熬点鱼汤，补充钙质，多吃点粗粮，多晒太阳就够啦！

首先，如果宝宝在吃辅食的期间永远是纯母乳喂养，妈妈本身又在补充微量元素，或者是钙铁，宝宝添加的辅食种类全面而又均衡，这种情况下宝宝通常不需要额外补充微量元素。由于宝宝的营养需求增加（特别是铁的需求），需要通过添加辅食来满足。如果过晚添加辅食，不仅宝宝面临营养不良的风险（特别是缺铁性贫血），还可能出现偏食，

多吃水果泥比如苹果、香蕉、、橙子、牛油果、猕猴桃等补充维生素。另外要多晒太阳增强钙的吸收。优质米粉和小面条都可以慢慢少量添加。宝宝满6月后，就给他添加富含铁的辅食。由于母亲怀孕期间通过胎盘给婴儿输送的铁，只够婴儿消耗4～6个月，所以最早添加的婴儿辅食必须是富含铁的食品，如婴儿营养米粉、青菜、瘦肉等。在完全母乳喂养、孩子身体健康的情况下，除了补充维生素D外，无需补充其他的维生素。因为维生素D在母乳的营养成分中相对缺乏，而其他营养成分基本能够满足宝宝的需要。

Answer 2

应该补充钙元素，补充铁元素，这些元素都是非常重要的，对宝宝产生了非常重要的效果，而且也有利于宝宝的健康。

Answer 3

锌是促进儿童身体及智力发育、增强体质的重要元素。一岁的宝宝容易出现贫血，维生素以及微量元素的缺乏，可以补钙，和维生素AD胶囊促进钙吸收。

Answer 4

一岁的宝宝，应该补充的微量元素有：钙、锌、铜、镁、铁。但是我个人觉得如果在检测微量元素的时候如果不缺的话，就没有必要特别去补充，只要平时注意合理搭配均衡营养就可以了。

Answer 5

1岁的宝宝主要就是维生素D和钙质了。可以经常带孩子出去户外活动，补充钙质，也让孩子在社交上更好的表达。