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水果沙拉好吃吗?
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推荐答案 2021-06-27
水果沙拉很好吃的,清爽,甜,酸。我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。
水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状或着方块,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,进行搅拌就完成了。
研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此,做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶,而且吃完后有饱腹感,被人们奉为减肥圣品。希望你们喜欢。
水果沙拉一般含糖量较高,糖尿病人不宜食用。沙拉偏凉,肠胃不适者不宜食用。
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其他回答
第1个回答 2021-06-27
很好啊!,不过水果沙拉会增肥的,要少吃哦.至于做法嘛!很简单,做水果沙拉前先把水果洗干净,做的时候拿着小刀选择自己喜欢的几种水果来切,水果丁要切的小一点,切好后放在果盘里,全部切完后再放上沙拉酱进行搅拌。这样,水果沙拉就做好了。
第2个回答 2021-06-27
很好啊!,不过水果沙拉会增肥的,要少吃哦.至于做法嘛!很简单,做水果沙拉前先把水果洗干净,做的时候拿着小刀选择自己喜欢的几种水果来切,水果丁要切的小一点,切好后放在果盘里,全部切完后再放上沙拉酱进行搅拌。这样,水果沙拉就做好了。
第3个回答 2021-12-10
水果沙拉好吃。水果沙拉有补充多种营养,有助于减肥、防止便秘等功效,水果沙拉就是将不同的水果切成小方块,配上配酱,比如水果沙拉酱、酸奶或者是蜂蜜等等,搭配不同种类的水果比吃单一的水果,摄取的营养更丰富,营养效果更好。
第4个回答 2021-06-27
好吃,多吃水果有益健康,沙拉酱分很多种,有果酱,蛋黄酱,香甜酱,千岛酱这样的,糖分和胆固醇很多,主要起个调味作用,水果还是直接吃比较好,水果沙拉吃多了对健康不好。
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答:
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