就我个人而言，喝完酒以后再锻炼身体，这种方法对吗？我的答案是：这种方法是一定不对的，因为喝完酒以后整个身体都被酒精麻痹着，大脑都是不在线的，整个人身体都是轻飘飘的，哪怕没有醉意，也会有酒精充斥着全身上下的作用，这时候如果再去运动的话，会出现很严重的后果，搞不好还会导致猝死。
喝完酒以后是不能锻炼身体的
其实这是一种最基本的常识，先不说喝酒，如果我们每天精神状态非常好，然后去锻炼一小会儿的话，身体都会出汗，汗腺多了甚至汗流浃背，有时候还会出现踹气的感觉，因为当锻炼身体以后，整个身体和器官都是处于开放性的状态，甚至有时候跑了一会儿步，就会感觉上气不接小气，而当喝完酒以后去锻炼身体的话，这时候虽然有酒精的麻痹会刺激大脑非常兴奋，会带动身体动起来，但这种锻炼身体无疑是找死，因为酒精还在身体中流淌着，蔓延着，身体各方面机制都还跟不上，加上又没有热身，很容易让身体出现不好的现象。
喝完酒锻炼身体是一定不对的，一定不要尝试
因为喝完酒以后，整个人的血液都是含有一定的酒精的，一旦运动起来，也无法带动全身上下身体的机制，光血液循环这块就跟不上，不仅仅有着如此危害，还会对自己肝脏，胃部消化等有一定的影响，还会有脱水等症状的发生，因为酒精已经进入到了身体内，你的整个肌肉和器官都是处于消耗的状态，并不是处于能量蓄势待发的状态，这带来的危害是非常大的，不要轻易去尝试。
可能喝完酒之后想借着酒劲想活动活动筋骨，舒展舒展身子骨，但一定要记住，喝完酒就别运动了，更不要去跑步或者大量，大幅度的锻炼身体，身体这时候经不起你这么璀璨，哪怕你身体倍儿棒，自己感觉经得起糟蹋，但你要这么去想，喝完酒之后全身被麻痹了，能有好的锻炼效果么，等酒精麻痹完之后，再去运动，这时候不仅仅精神状态会很很高，整个人肌肉力气也会大一些，因为酒精已经挥发了，你的身体状态和精神状态已经恢复过来了，锻炼起来才麻利，所以，喝完酒以后锻炼身体这种操作一定是不对的。