在大城市打拼的我们，如何守护自己和家人的健康？

Question

如题所述

Answer 1

最简单的就是买医保如果发生重大疾病的时候就能够提供相应的保障不会让自己的生活过得那么紧吧。

Answer 2

在大城市打拼的我们守护自己和家人的健康，首先我们一定要让自己吃得健康，而且多运动，其次就是多给家人打个电话打个视频。这个是非常重要的，多关心关心家人的日常。

Answer 3

我们在大城市打拼，但是自己和家人的健康也很重要，因为大城市的节奏比较快，工作压力大，生活成本高，这就让我们可能打拼的时候透支着自己的健康，去拼命的工作赚钱，我们这是要工作，要安排好，不可以透支自己的身体去拼命的工作，守护好自己的健康和家人的健康才是最多的幸福，最大的财富

Answer 4

在大城市打拼的，我们保护自己和家人的健康，首先来说就是尽可能的在饮食方面合理的搭配，另一方面，养成早睡早起的习惯，规律的生活方式，适度的进行体育锻炼

Answer 5

即使打拼很累，也要关注健康，如保持良好的心态，积极锻炼身体，科学安排作息，定时检查身体，并足额定时缴纳医保，有条件购买一点商业医保。