在大城市打拼的人们平时需要养成健康意识，经济允许的情况下可以买一些自己及家人需要的健康保险，平时根据自己和家人的健康特点，选择合适的每年健康体检，这样来守护自己和家人的健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-08-26
一、合理安排出行。密切关注国内外中高风险地区调整情况，如非必须，尽量不前往疫情中高风险地区；如确需前往，请务必做好个人防护，返回后第一时间主动向所在社区报备。
二、近期上下班建议步行、骑车、乘坐私家车，如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，避免用手直接触摸眼鼻口，下车后尽快洗手。
三、经常消毒。门把手电梯按钮玩具快递货物等表面可用75%酒精或含氯消毒液等擦拭消毒，餐具厨具等清洁后高温煮沸消毒。
四、请务必做好个人及家庭的安全防护工作。少出门多居家，不聚餐少聚集，多通风勤洗手，出门必须戴口罩不戴口罩不出门！
五、居室勤开窗，经常通风，保持良好卫生和健康习惯。
六、不用手直接触摸眼鼻口，做到勤洗手。上下班后、餐前便后、搭乘电梯、外出回来、咳嗽或喷嚏后、传阅文件、接触公共物品后都要及时用流动水和肥皂(洗手液)洗手。
七、尽量减少外出活动，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如商场、影院、KTV、车站等。
八、外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。
二、近期上下班建议步行、骑车、乘坐私家车，如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，避免用手直接触摸眼鼻口，下车后尽快洗手。
三、经常消毒。门把手电梯按钮玩具快递货物等表面可用75%酒精或含氯消毒液等擦拭消毒，餐具厨具等清洁后高温煮沸消毒。
四、请务必做好个人及家庭的安全防护工作。少出门多居家，不聚餐少聚集，多通风勤洗手，出门必须戴口罩不戴口罩不出门！
五、居室勤开窗，经常通风，保持良好卫生和健康习惯。
六、不用手直接触摸眼鼻口，做到勤洗手。上下班后、餐前便后、搭乘电梯、外出回来、咳嗽或喷嚏后、传阅文件、接触公共物品后都要及时用流动水和肥皂(洗手液)洗手。
七、尽量减少外出活动，减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如商场、影院、KTV、车站等。
八、外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。
第2个回答 2021-08-16
在大城市打拼的我们，要守护自己和家人的健康，就是要及时的购买社保和养老保险，另外就是要随时电话和视频联系，家人询问他们的情况，同时平时要经常回家，或者让家人来自己上班的地方住一段日子
第3个回答 2021-08-16
在大城市打拼的我们如何守护自己的家和家人的健康，首先呢要呃做到自己注重养生，做到这个 啊，每天都这个休息和这个作息要有规律，该休息的时候就要休息，不要熬夜 还有就是不要去那些人流密集的场所 啊，注意这个出门要戴口罩，膳食营养要均衡 。
第4个回答 2021-08-26
在大城市打拼的话压力会很大的
要守护自己和家人的健康
首先就要放平心态
每日的饮食起居要规律
经常锻炼身体
并且积极的面对生活
经常去做身体检查，有治未病的心态
要守护自己和家人的健康
首先就要放平心态
每日的饮食起居要规律
经常锻炼身体
并且积极的面对生活
经常去做身体检查，有治未病的心态
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