我要疯了，请懂心理的人帮帮我

Question

我今天又像往常一样发呆，不知怎么的想到了一些不好的事情，结果像身临其境一样感觉到不安，烦躁，伤心，仿佛这件事就像真的一样发生了！！！！我要疯了，为什么会这样?????

Answer 1

这些事情是你的心理阴影，思维是可以影响情绪的，你不能置身事外的去看待那些阴影。或许是你以前经历过什么心理上的创伤，你选择性的吧事情遗忘了，但是那种情绪体验还在，所以一想起类似的事情，你就会比没有经历过的人更容易产生焦虑的感觉。如果你一个人觉得难以承受，不妨找个心理医生，给他倾述一下，会好得多。有什么阴影也比较容易克服了。

Answer 2

这位朋友，你说的情况不甚明了，不过看得出你想到的事让你很痛苦。
而且虽然只是想想就已经让你感到很难受，可能是因为你非常害怕这件事真的发生。
美国的哪个总统说的（罗斯福还是林肯吧）：打倒我们的往往不是恐惧的事情，而是恐惧本身。
你需要心理建设。不能让恐惧就把你打倒。
不过你能来这里需求帮助，就已经说明了你是有勇气战斗的人！
如果觉得还是很痛苦，不妨寻求身边信得过的家人、朋友，向他们倾诉。再或者寻求专业人士帮助（正规的心理咨询机构的咨询师。）本回答被提问者采纳

Answer 3

送你一句话，看能否对你有帮助， 初祖达摩说:不谋其前,不虑其后,无恋当今,穷也安然,富也安然,行也安然，坐也安然，宠辱不惊,看庭前花开花落,,得失无意,随天际云卷云舒.这才是真正的解脱.

Answer 4

人的情绪随着人体健康【身、心】曲线变幻起伏，一如天气。这很正常。

Answer 5

焦虑！