关于眼睛的谣言：
一：戴眼镜度数会越来越深，并形成依赖
真相：发育期的青少年眼球调节能力比较强，如果配戴的眼镜度数比实际偏高，会引起视疲劳，造成近视度数越来越深，但如果佩戴度数合适的眼镜是不会造成视力下降的。此外，不良的用眼习惯也会造成视力减退，错不在眼镜本身。
不会造成依赖。近视人群应该深有体会，摘下眼镜后，看着模糊的世界很不习惯，影响表现力，可能会有不自信和不安全感。这是大脑的警惕表现，而不是“成瘾”现象。近视的眼睛本来就需要矫正，看远处模糊会给生活带来不方便，驾驶时不戴眼镜存在隐患，也容易视疲劳。白天可以全天都戴眼镜，也可以间歇地戴眼镜，这取决于大家的用眼习惯。
二：手机贴膜伤眼
真相：事实上手机贴膜的透光率一般在90%以上就没太大影响，只要是透明度高、没有磨损的贴膜，对使用者眼睛没有多少影响。但如果手机贴膜长期不更换，膜上杂乱的划痕会让屏幕看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，才会容易损害眼睛，比起贴膜，过度用眼才是真正的“视力杀手”。
三：护眼多吃猪肝
真相：我们通常认为猪肝对眼睛有好处，是因为它含有丰富的维生素A，可以促进眼部的营养代谢。但是同时不能忘的是猪肝中的胆固醇含量也非常高。维生素A也同样存在于其他食物中，多吃猪肝来护眼，可能得不偿失。提醒长期从事电脑操作的朋友要注意营养均衡，多吃些新鲜蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿等，增加维生素A、B、C、E等营养素的摄入。另外枸杞在中医上有明目作用，泡茶饮用也是可以的。
四：用电脑对眼睛不好
真相：看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过，长时间使用电脑、长时间看书或者进行其它近距离用眼活动时，我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。
五：相机闪光灯会灼瞎孩子眼睛
真相：闪光灯是一种冷光源，而且它的持续时间很短，速度很快，一闪而过。这种光对于正常人包括孩子，会造成一点不适，眼睛可能会在看到闪光后感觉暗掉一片，但这种感觉是短暂性的，造成失明的可能性很小。