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我身高170,体重177,一个月瘦多少斤最健康?
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推荐答案 2024-05-11
1. 一个月内健康减重5斤左右是比较适宜的,过快的减重可能会对身体健康造成不利影响。
2. 如果减重超过这个范围,可能会导致身体免疫力下降,从而影响健康状况。
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我身高170,体重177,一个月瘦多少斤最健康?
答:
5斤差不多
,再瘦就有些不正常,免疫力会下降
170
、180斤的男生半
个月
内最多能
瘦多少斤?
答:
公认的比较适合的减肥速度是“每周体重减轻0.5公斤”,
一个月减肥2公斤左右
。 许多人会认为这个速度太慢了。事实上,初始体脂率越是高的新手,运动减肥的初期往往减脂速度越快,可能会远高于这个标准。但不能一味追求高速减肥, 月度安全减重的建议是不要超过原体重的10%,最好控制在5%以内。 以85公...
过午不食到年关、我能
瘦多少
呢
?身高170
、
体重177
答:
瘦七斤至十斤是绝对没问题的
,呵呵,但早中餐也不要过饱才好
身高
175
体重
190健身房
一个月
能
瘦几斤?
答:
如果锻炼饮食正确的话 第
一个月
在10到13斤之8间 第二个月在8到10斤 第三个月在5到6斤
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