控制近视增长的方法

Question

如题所述

Answer 1

近视是眼科非常常见的一种屈光不正，控制近视增长的方法主要有以下几种。
🌞沐浴阳光
在阳光下户外运动，可以有效预防近视，减缓近视度数的增长。一般情况下每日2次，上午、下午各1次，每次1小时左右。
📵避免电子产品
避免长时间使用手机、平板、电脑等电子产品。
🌙避免熬夜
避免熬夜等不良的生活习惯。
👓佩戴角膜塑形镜
如果已经出现近视，可以佩戴角膜塑形镜。研究表明，角膜塑形镜能有效控制近视度数的发展，总体有效率在75%左右。