怎么应对工作中的负能量？

Question

如题所述

Answer 1

不要跟同事翻脸,我建议采取以下方式:

1. 保持冷静理性,不要被对方的负面情绪所影响。避免直接回敬对方或与之正面冲突。

2. 找个合适的时机与对方沟通,指出你注意到对方在工作中的负面情绪,表示理解工作中的压力,但希望双方互相理解支持,维护团队和谐。

3. 如果对方语言上有攻击,可以直接指出,但用非常友善的方式,表示这种说话方式让你感觉不舒服,请对方注意表达语言。

4. 将注意力放在工作上,保持专业的工作态度。不要触动对方情绪,引发更大的争执。

5. 给对方一些时间与空间,暂时避免过多交流。等待对方情绪平复。

6. 向主管反映情况,如果实在无法解决,请求主管协调,或考虑团队调整,但不要要求离职。

7. 保护好自己的情绪,避免受牵连。加强自我调节能力,保持乐观心态。

8. 出现严重无法忍受情况,可考虑申请调离部门。但要慎重,不要过于激进。