在职场中,和领导之间的关系无疑是非常重要的一点,但是有些领导的情绪化严重,对于员工来说,遇到这样的领导是痛苦的,团子分享一些遇到这样的领导,可以有效解决问题的办法。
1.关注领导需求,给予准时回应
无论是在职场还是家庭,每个人都需要得到及时的反馈,在职场中要保持对领导的尊重,及时对领导有情绪上的响应和工作的反馈。
领导情绪化严重,无非就是领导感觉自己管不住员工,认为自己的权威没有得到应有的尊重,这样就会导致领导情绪化的问题。我们要做的就是让领导知道我们的工作一切正常,并且及时去反应工作中的过程,让领导放心。
遇到这样的领导,团子建议首先就是要有一个阶段性的过程反馈,让领导认为一切都在掌握之中。
团子几年前碰见过这样的领导,新官上任三把火,稍微犯一些小错误就会发脾气,严重情绪化,后来团子和这个领导打交道的时候,就会时不时的把自己的工作进程告诉他,让他认为能够掌握到我的工作进度,满足领导的权威性,后来慢慢的,领导也就没有出现情绪化了。
2.合理看待问题,调整自己的预期
情绪是每个人的正常反应,情绪管理更是一门高深的学问,但是不代表每个人都可以完美的处理好自己的情绪。
我们应该合理的去看到领导这种正常人该有的正常反应,一旦陷入作为领导竟然还这么情绪化的抱怨之中,就会让自己走入不合理的预期,让自己更失落,甚至让自己出现愤怒的情绪。
如果不能改变领导,那就改变自己的预期,团子碰到这种情绪化的领导,就从来不会让自己感到压抑或者愤怒,就会自然的调整预期。
团子的朋友经常向团子抱怨自己的上司情绪化严重,每次我们出来聚会都会向团子诉苦,团子问他怎么忍得下来的,朋友就说:“向领导诉苦很多次了,每次都不会听建议,久而久之,我就对领导不抱有希望了,改变自己的承受能力,把领导看成一个闹脾气的小孩,就发现了其实这样的情绪化完全忍受的下来,不能让领导的负面情绪影响我一天的积极态度”。
遇到这样的领导,自己合理的看待问题是很重要的,像团子的朋友,就把领导看做成一个有脾气的小孩子,降低自己的心理预期之后,就一直没有感到过压抑。
3.积极应对,听懂弦外意
其实很多时候,领导都是话里有话,领导情绪来了,我们就要听懂弦外之意。
有时领导的情绪化其实就是话里有话,这样的原因很可能就是因为员工的工作没有做好,出现了重大失误,领导碍于面子,肯定不能很直接的指责员工,都是从侧面表现出自己的不满。比如领导说没有按照他的要求去做,不听指挥。这是说的既定事实,背后的意思就是,我有选择其他人的权利,这是领导的一种应对。
我们要做的就只有积极去应对,而不是被领导弄到情绪失控,然后自我否定自己。
工作中很多时候都可能会被领导批评,导致自己情绪失控,当我们感到委屈的时候就应该按下暂停键了,然后避免自己失控,因为后果可能是我们承担不起的。
团子分享的方法就是这些了,总的来说还是要积极去面对,学会自己的情绪管理,这篇文章希望可以帮助到大家。