骨传导耳机对耳朵的伤害是最小的。先简单说说骨传导耳机的发声原理，在我们日常使用的耳机里，不论是头戴式、入耳式还是无线蓝牙耳机，主要是通过空气传导的方式将声波传到耳朵里。在这个过程中，外界的很多噪音和杂音也会随之传到听觉神经。
因为骨传导耳机传导方式是借助人体骨骼为介质，传递的声音会变的非常缓和，并且过滤掉了一些刺耳的电子音，声音还原更加真实，虽说这种听歌方式给不了入耳式的那种沉浸感，但这种听歌方式无疑是最健康的听歌方式了，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。
同时，骨传导耳机因为独特的发声原理，不需要入耳佩戴就可以听歌，可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病，一直被耳科医生、听力专家所推荐，对于一些患有耳膜炎或者敏感人群来说，骨传导耳机也会是一个很好的选择。也非常适合爱户外运动健身的朋友，使用骨传导听歌仍然能听到周围的声音，骑行甚至开车，不必担心带耳机导致屏蔽周围声音从而引发危险。
目前在骨传导耳机市场上，有专业骨振子技术的目前只有南卡、韶音这两个品牌做的比较出色，属于一线品牌；音质、防漏音和佩戴舒适感都做得不错，但是价格也相对比较贵。这2个品牌在骨传导技术方面已经有10多年的研究，并且各自都有几百项专利技术，目前来说技术已经相对成熟了。很多二线品牌和一些不知名品牌，并没有自己的骨传导技术研发团队或者品牌刚起步尚未完成技术研发；一般都是采用公模没有调音技术，这类骨传导体验感比较一般，价格比较便宜。下面我就说说一些比较值得入手的骨传导耳机。
一、南卡runner pro3骨传导耳机
推荐理由：我体验过的骨传导耳机中最全面好用的一款，骨传导耳机最佳推荐
别看它品牌不怎么出名，但是在骨传导耳机领域却是幕后技术大咖，早在2012年就开始研发不伤耳的骨传导耳机，凭借着独创全振指向性技术，在骨传导领域一战成名，获得了广大耳科医生的力荐！还通过了丁香医生团队的有效认证。
南卡Runner Pro3在声学方面率先搭载了AF全震指向性振子，改善了传统骨传导耳机传声效率低造成音质损失的问题，同时南卡还邀请格莱美听音师，针对独特的骨传导传声，定制独家音质输出方案。23位听音师 763个日夜 105,063次调校，拥有立体颅腔音质，为大家呈现出真正属于骨传导的好音质。
南卡Runner Pro整体机身采用记忆钛金属材质，可以自我调整接触面积，随时处于一个可以保证耳机有一个很好的佩戴体验，兼顾更多的使用人群。
耳机芯片作为产品的核心部件，对产品的体验起着关键性的作用。Runner Pro3搭载了蓝牙5.2芯片，全面优化产品基础体验，并且还加入了NFC快速配对以及一拖二功能，让操作更加便携。
二、韶音as800骨传导耳机
推荐理由：骨传导耳机老品牌旗下，是一款比较成熟的骨传导耳机
As800的耳机重量非常轻，仅有26g，戴在耳朵上跑步非常轻便舒适。整机采用的是钛合金打造，两侧耳机筒则是采用了亲肤硅胶材质包裹，两侧印有韶音Aeropex的LOGO，IP67级的防水防尘可淋、可泼、可清洗，就算是在户外运动遇到恶劣天气也丝毫不畏惧，让你酣畅淋漓地享受运动的乐趣。结构方面采用的是后挂式设计和不入耳佩戴，对经常佩戴的用户非常友好。整机还搭配蓝牙5.0三核芯片，可以实现快速连接，10米之内稳定音质连接，还会通过算法智能识别，有效过滤环境音，使人声更加清晰。
三、HIFIMAN GR8骨传导蓝牙耳机
推荐理由：一款不错的入门级骨传导耳机，预算低可以考虑
HIFIMAN骨传导蓝牙耳机GR8在设计的时候，直接采用了记忆的钛合金骨架，即使我们随意扭曲，当卸载作用力之后耳机结构也能瞬间还原，这样的设计最大的好处就是基本能够保证我们每一次的佩戴使用体验都是基本等同的。
对剧烈运动的使用场景下可能汗水或者雨水的影响也是在所难免的。但是厂家赋予了这款耳机IPX4级别的防水能力，我们日常使用环境中遇到的一些汗水、雨水等基本上是没有太大问题的，这也算是在一定程度上拓展了其适用场景。音质虽然一般般，但是在这个价格上也已经算是不错的，是入门款里值得选择。
四、南卡runner cc2骨传导耳机
推荐理由：300元以下唯一一款比较成熟的骨传导耳机
Runner cc2 自从面世以来，销售情况持续火爆，因为其强力的性能表现和只需要299价格的高性价比，在入门级骨传导耳机的市场上基本没有敌手。
采用了蓝牙5.0+陶瓷天线+信号增强的全新组合，使得蓝牙连接更加稳定。
Runner CC 2的骨架部分采用了航空级别的材质，在更加坚固的同时重量也更轻。相比前代的35g，本次南卡Runner CC 2的重量足足轻了7g，只有28g。食品级别的亲肤硅胶也让触感更加舒适。防水性能也进一步提升，来到了IPX6的级别。
五、FMJ B2骨传导耳机
推荐理由：价格亲民，一款比较均衡的入门骨传导耳机
这款采用了蓝牙5.0无线连接方式，并有内置8GB本地存储空间，采用骨传导发声方式，防护等级只有生活防水对于有侵蚀性的汗水略显不足，低功耗续航8小时，至于漏音和震动感，仁者见仁智者见智，毕竟这个价位没什么好挑剔的，材质上采用的是记忆合金，不易损坏。
从对于鼓膜的损害来说，入耳式降噪耳机的危害较大。
1、骨传导耳机：骨传导可将声音转化为机械振动，再通过人的颅骨传递声波至听神经，从而实现清晰的声音。因此，一方面，骨传导耳机不堵塞耳朵，可以减少不适感，另一方面，骨传导耳机对双耳的损伤较小，对鼓膜一般没有太大的伤害。但是骨传导耳机在嘈杂环境下的听感较差，噪音明显，需紧贴头骨才能有较好的效果，使用时间较长可能会引起头部疼痛；
2、入耳耳机：即入耳式耳机，通过声音振动耳膜产生的声波传导声音，因此使用时需密封耳道，以降低外界噪音对声音传播的影响，从而增加声音的质感。但是入耳式耳机的耳套材料通常为硅胶或聚氯乙烯，并且有不同的厚度，因此对于不同人群来说，可能会影响舒适感甚至引发中耳炎。另外，如果长时间使用入耳耳机，且音量较大的时候，可能会损伤听力。
一、南卡骨传导耳机——Runner Pro4S
产品配置：
IPX8级防水
5.3蓝牙芯片
航空级硅胶材质
10h续航能力
32G大内存的MP3模式
南卡作为骨传导运动耳机行业标杆，深挖用户需求，经过多年的技术沉淀，首创了响高效能振子，进一步提升了骨传导耳机在运动中的体验，深受运动发烧友的喜爱，并且还有世界轮滑冠军郭丹担任形象大使，其专业水平毋庸置疑！
南卡Runner Pro4S不仅在佩戴舒适度和机身后端的弯曲程度上做到了人体仿生的设计，而且采用了高科技低敏硅胶材质，这种材质不仅柔软舒适，而且对皮肤也非常友好。这款耳机的研发历程也非常有趣，由97名南卡工程师历时197个日夜的分析和创新，并结合大量的亚洲人耳数据库，最终研制出专为国人佩戴舒适、更加贴合耳形的耳机轮廓。这款耳机不仅外观时尚，而且功能强大，是一款不容错过的骨传导耳机！
5.3版本的蓝牙技术足以应对各种户外复杂场景，其抗干扰能力更是得到了极大的加强。这意味着，无论你是在运动中还是在户外旅行中，都可以放心地享受美妙的音乐，因为你再也不用担心连接不稳定而影响心情了。同时，这个版本还带来了超低延迟的表现，让你在日常生活中更加畅快地听歌、追剧、打游戏等等。
二、飞利浦TAA7607骨传导耳机
产品配置：
IPX5级防水
5.2蓝牙芯片
8h续航能力
A7607搭载专利性的骨传导麦克风和硅麦克风双重通话降噪，更有实用的双设备连接，全新17mm开放式骨传导单元，也解决了传统骨传导耳机声音厚闷音质偏差的老毛病。飞利浦A7607搭载蓝牙5.2芯片达到更低延迟，支持骨传导少见的双设备连接。两台电脑或手机均可同时使用，无论是安卓还是ios设备都能做到无缝切换。充电设计支持2小时快充和8小时的续航播放.
三、索尼Linkbuds骨传导耳机
产品配置：
IPX4级防水
5.0蓝牙芯片
8h续航能力
索尼LinkBuds是一款偏向于mini版本的真无线骨传导耳机，外观设计上是呈现了一个“8”字形状，并且振动单元上采用了镂空的处理技术，以至于会有着圆形镂空的设计，能够方便感知到周围的环境音，在音质方面还会有所削减，此外还伴随着一个小巧mini的充电仓，呈方块形状，便携过程中基本不会占据对于的空间，IPX4级的防水所能够适应的场景并不多，但在日常出勤上佩戴也是没有问题的。
四、OpenSwim骨传导耳机
产品配置：
IPX8级防水
普通硅胶材质
8h续航能力
4G大内存的MP3模式
OpenSwim是骨传导耳机系列中价格较高的一款。OpenSwim有黑色和蓝色两种颜色。OpenSwim在很大程度上坚持了XTrainerz上使用的相同设计，采用细长的环绕式钛框架，在较薄的部分有斑点装饰，以区别于非防水耳机。们的重量只有约30克。Shokz在耳机右侧的底部放置了三个物理按钮，用于打开耳机和调节音量，另一个Shokz称为模式按钮，它位于三重奏上方，用于在支持的均衡器模式之间切换，并更好地控制音乐播放。所有的按钮都很容易区分。
五、南卡骨传导耳机——Runner CC3
产品配置：
IPX6级防水
5.3蓝牙芯片
航空级硅胶材质
8h续航能力
4G内存的MP3模式
南卡Runner CC3搭载了蓝牙5.3，低延迟信号稳定。南卡Runner CC3还支持了AI智能降噪通话，就算你所处环境过于嘈杂，也可以通过耳机进行清晰的对话。在音质上，使用了同品牌旗舰级的“AF全震指向性振子”相比于传统的骨传导振子，在发声面积上提升了35%。此外，它有4g的内存版本，如户外运动想不带耳机的话就可以选择有内存版本。IPX6级别的防水，也不用害怕耳机被汗水侵蚀了。其次，续航能力非常强悍，8小时的超长续航，重度使用一天也是不用担心。
乍听到骨传导耳机，大家可能比较陌生，但对资深运动达人来说可谓是耳熟能详，相比传统蓝牙耳机，骨传导耳机在佩戴稳固性上有天然优势，采用颞骨传声音方式，不直接入耳，极大降低长时间佩戴的压迫感和对听力的损伤，同时还能留心周围环境，保证运动安全性。
所以骨传导对耳朵危害更小！推荐几款好用的骨传导耳机给你吧。
Nank南卡runner pro骨传导耳机
请点击输入图片描述
这款Nank南卡Runner Pro骨传导耳机是2020年度“骨传导耳机当之无愧的机皇”，除了音质、运动性能惊人之外，在舒适度、功能设计上方面也是行业领先！Nank南卡骨传导耳机不用耳朵听歌，还解决了入耳式耳机佩戴的不适感，在听音乐的同时，还能够监控周围环境音。对于特别热爱户外运动的同学来说，骨传导耳机要比一般蓝牙耳机要更安全。
Nank南卡骨传导耳机之所以这么受欢迎，主要是性价比特别高，Nank南卡骨传导耳机的配置、音质、舒适性、外观设计以及续航能力在运动耳机中是数一数二的，这款主打高性价比的运动耳机，采用创新骨传导黑科技技术，无需入耳，就可以畅听高品质音乐，配置蓝牙5.0芯片、IP8八级防水、可以存储1500+音乐的8G大内存卡；以及16mm大动圈单元等千元耳机才有的配置、33克轻盈机身，配合新一代减振技术，同样的音量，更小的振动，佩戴更舒适。
2.Vidonn F3骨传导蓝牙耳机
请点击输入图片描述
Vidonn F3骨传导蓝牙耳机小巧的机身佩戴舒服，骨传导设计概念更能保护耳膜，防水设计下更适用于不同的场景。5级防水设计，无论是淋雨还是汗水侵蚀，都能轻松应付；听歌播放时间长达8个小时，且待机时间可长达一周。
3.爱国者G06 骨传导耳机
请点击输入图片描述
G06 蓝牙耳机采用骨传导原理，将声音震动信号经由骨头传至听觉神经，避免了耳部疲劳、忽略环境声音的情况发生。采用 CSR8645 蓝牙芯片，版本4.1，实现双通道立体声。耳机仅重47克，轻量化设计，支持 IPX5 级防水。框架为钛合金材质，包裹了环保PU皮,。麦克风支持 CNC 6.0 降噪技术，通话更清晰。播放续航6小时，待机最高70小时，适合常在户外运动锻炼的人群使用。