咳嗽的原因很多,咳嗽起来很难受,白天影响工作或者学习,晚上影响睡眠,让人无法得到休息,有很多方法可以缓解咳嗽,如蜂蜜水止咳、姜汤、苹果醋等都能止咳,日常生活中要多喝开水滋润喉咙,不要呆在灰尘大的环境里。怎么快速止咳咳小窍门有什么?下面我们来看一下。
一.大量饮水
可以在里面加入一勺蜂蜜,如药草水、柠檬水或热水。这类热饮料能稀释喉咙里浓密的粘液,这会使蜂蜜覆盖喉咙表面,从而抑制咳嗽。
二.生姜片
将生姜切片,洒上食盐,放入口中咀嚼,将生姜水敷于喉咙,减轻喉咙不适。
三.海水漱口
食盐对口腔有消毒作用,能打通喉咙通道,使呼吸顺畅。
四.苹果醋
一勺苹果醋,一杯水,一口下去。醋液具有消炎和消毒的功效。
五.蒸气
热水浴时吸入蒸汽。水蒸气使空气湿润,吸入可以稀释喉咙里的粘液。
六.两个肉桂和一杯莱姆汁熬煮
用两个肉桂和一杯莱姆汁熬煮。肉桂具有化痰的功效,其中含有丰富的维生素C,可增强免疫,对治疗咳嗽有很好的效果。
咳嗽时要有充分的休息,存足体力。
七.使空气新鲜
确保不会对室内空气产生任何刺激性,例如烟或壁炉烟尘等。大气污染物侵入肺部,导致咳嗽。
八.柚子止咳
1.柚子饮料
新鲜柚子一颗,去皮、去皮、榨汁服用,有下气消食、化痰健胃的功效,适合用于胃痛、热性胃痛、气滞腹胀的人群。
2.柚子百合饮
柚子1(重500~1000克),去皮、去籽,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小时,去渣留汁,分3天服完。有清热热的支气管哮喘病人可起到润肺止喘的作用。
3.柚皮煎饼
柚子皮1个,削去内层白髓,留青皮,洗净切碎,置于有盖碗内,加蜂蜜适量,隔水蒸至烂熟,每日早晚各食一匙,有化痰下气的功效,用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
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