常常跟同龄人在一起，看到别人比自已年轻，你却变老了。就会拼命地问别人，你是怎样保持这样的身段？.这样性感的韵味？这样紧致的皮肤？你经常吃什么？用什么品牌的化妆品？问了好多个为什么，不断向人家取经。
当人家说没刻意去吃什么，也没刻意去用什么化妆品时，你又会继续问？那你究竟用什么魔法才能保持如少女般的身材和容颜。人家简单地回答是"运动。”
"运动″听起好好简单，不用花钱，不用忌口，不就运动吗？别人可以，我也可以。于是开始每天为运动订计划。
每天早上几点起床，几点跑步，跑几公里。做了简单的计划后，就开始实施，像模像样跑了天，也跑了几公里路，累得呀，每天就喊累，这里酸，那里酸，再过几天，为运动找借囗，运动也就搁浅了。
直到前几天看第五季的《妈妈咪呀》，里面有一个妈妈惊艳到我，50岁的妈妈，有一个23岁的儿子，脸上那皮肤那身段儿，怎么看怎么都不像那个年龄的人。实在是太青春逼人了，怎么看怎么都不像50岁。连比她小的主持人都称她为辣妹一个，真真是性感爆棚，在场的所有观众都惊叹声一片，全场都嗨起来。
听从这位大姐介绍后，才知人家该活得这么年轻，这么有活力。人家能横跨马六甲海峡，人家还能完成高难度的空中跳伞，人家还能扛起一瓶矿泉水在肩上做上下运动，都能做得轻松自如，一点都看不出有什么压力。
人家能完成这么多高难度的动作，这些极限运动对很多常人来说，都比登天还难，那背后得流多少汗水，才能完美取胜。
要不从大姐口里蹦出来就惊压全场"并非红颜易老，而是你流汗少。"这句话惊艳到大家，说得极有道理。
这是一个付绪行动后，得出的至尊名言，没经过此番经历，必定悟不出这么深的道理。
是呀！好多都在说我要减肥，我要写作等等，呼了很大的口号，但没毅力，怎样可以取得好成绩。
就如我，减肥、写作二件事一直是我上纲上线的事，减肥都成了我心病了，总是流几天汗，嫌累就坚持不下来。写作也是订了计划，今年也订计划了，可实施起来又有点难。
好多事都是这样越努力越幸运。
正如这位妈妈所说并非红颜易老，而是你流汗太少。这句话也可以廷伸这样理解，你付出多少，就能得到多少。你什么都没付出，就别太贪心，啥都想得到。
再者，流汗多大家都知道，既可减肥，又可排毒，又可美容，它是一件既自然又健康的美容方法。
要想容颜不老，我们一起来学习这位妈妈，赶快运动起来，流起汗来吧。
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