我上班要站着，太久累怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

您好亲很高兴为您解答：1、工作间期不只要保持休息，而且在休息一段时间之后，也要多起来活动。此时建议患者做平路慢跑或者游泳这类的锻炼，通过这种方式能够加速下肢的血液循环，进而缓解下肢疲劳、疼痛的感觉。
2、患者在工作一天之后可以回到家中采取体位引流的方式，比如患者可以倒立或者仰卧在床上，将下肢靠在墙上，通过这样的方式，使下肢的血液加速回流，有利于消炎、消肿和疲劳感的消除。
3、此类患者可以去正规的中医针灸推拿科，对下肢做针灸、推拿、拔罐、牵引之类的理疗，通过这一系列的理疗方式，也有助于缓解上述症状。

Answer 2

实在是太累的话你可以找借口去趟卫生间，蹲一会儿，然后再出来，但是这个招不能长时间用，如果实在是受不了，只能换工作喽

Answer 3

1.
坐一下,如果上班需要站,刚才始可能适应不过来,腿会发酸,有疼痛感,这时需要适当坐一下,...
2.
换个姿势,如果是站着上班的,一般自己感觉腿部有点支撑不住了,可以换一个姿势,...
3.
穿合适的鞋子,如果你需要长时间的站着上班的,你可以准备好上班用的平底鞋,尽量不穿高跟的,...
4.
调整好心态,刚才始站着长时间的工作,不仅身体有些吃不消,就是心理上也是很难接受

Answer 4

可以靠着一个物体站。。。
或者站会儿坐坐在站！
实在不行，那么只能换工作了。。。
长久站着对人体很不好的～～～
望采纳

Answer 5

晚上天天泡脚 做做脚底按摩 站着时可以把重心来回在脚的左右侧换 偶尔压压腿 伸伸腿筋会解乏本回答被网友采纳