累了困了能睡觉吗？

Question

5000years

Answer 1

累了困了必须睡觉，而不是仅仅依靠什么提神醒脑的饮料。

人的身体是非常复杂精密的，它的运作有自己的方式方法，也有纠错和提醒功能。

如果你感到疲惫困倦，那就是身体和大脑向你发出的提醒——你需要好好休息一下了。这个时候也许你还可以坚持一会，但是不可能很久，否则大脑在极度疲劳的情况下就会直接宕机，也就是我们说的昏迷。

为了避免这种情况对大脑和身体造成危害，在感到累了困了的时候，尽快处理好手头的事，抓紧时间睡觉吧。

Answer 2

累了困了是需要睡觉的。人的一生中睡眠时间长，一天24个小时睡眠时间就达到7个小时左右，已经接近了1/3，可见，有足够的睡眠时间尤为重要。
长时间不睡觉会有许多隐患，比较常见的就是影响大脑功能，精神状态明显变差。按照人体需求每天要有七到八个小时的睡眠时间，而在充足睡眠的调节下大脑得到休息，养足了精神，隔天起床精力充沛，精神状态良好，才能更加高效投入到学习或者工作中来。

Answer 3

累了困了可以睡觉。睡觉可以缓解紧张以及焦虑的情绪，同时有助于身体疲劳的恢复。但是睡觉也需要注意场合以及时间，睡觉的时间不能够过长。

Answer 4

累了，困了，不睡觉干嘛呀？是完全可以睡觉了，困了就睡嘛，又没有什么特殊的事要做，那困了就睡觉，完全可以睡。

Answer 5

如果一个人是真的累了又困了，而且不是工作时间，当然可以睡觉，但是在工作时间是不允许睡觉的。