两岁宝宝能吃红薯干吗

Question

如题所述

Answer 1

两岁的宝宝是可以吃红薯的。
但是吃的时候应该要适量的吃不要过多的吃，因为吃得过多的话会导致宝宝消化不良的。
应该要多给宝宝吃一些营养的食物，每天早晨起来喝一杯温牛奶，吃一个鸡蛋，有助于宝宝吸收更多的营养。
不要给宝宝吃过于冰冷的食物会引起宝宝消化不良，导致拉肚的。
红薯干太硬损伤宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,将红薯干放在米饭上焖一下,红薯干会变得又香又软

Answer 2

红薯干营养丰富，宝宝是完全可以吃的，每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。