改变一个人的思维方式最简单的方法是不抱怨，这可以改变一个人的生活。不抱怨有多强大？与其抱怨命运不能改变命运，生活最好改变，10% 的生活由发生在你身上的事情组成，另外90% 的生活由你对所发生的事情的反应决定。
也就是说，我们不能控制生活中10% 的事情，而其他90% 的事情可以控制它们。
可以看出，你不能控制之前10% 个，但是你可以通过你的心态和行为完全决定剩下的90% 个。事实上，这样的事情已经发生在我们的每一个生命中。也许它会在今天发生在你身边，因为抱怨会导致一整天的不快，甚至带来更大的损失。事实上，我们经常听到人们说嘿，为什么我这么不幸？每一天都是如此不幸，为什么我不能停下来，给自己创造一个好心情。
谁能帮我？实际上，谁能帮助他？能帮助他的是，只是他自己，而不是别人。
那我们该怎么办？世界上只有三件事，这三件事很简单，我的事情，他的事情，上帝的事情。抱怨自己的人应该试着学会接受自己，抱怨别人的人应该试着把抱怨变成要求。
抱怨上帝，请试着为你的愿望祈祷。这样，生活将会有难以想象的变化，生活将会更加美好和完整。生活是可以选择的旅程。我们没有办法控制环境和其他人，但我们可以控制自己的不满、抱怨和矛盾。它根本不能解决我们的问题。相反，它会让我们变得更加消极，影响我们的健康和情绪。