求助!我是机场上班的晚上19点30到第二天的19点30,第二天早上9点到下午4点30有人做白班,我们这个期间不用工作但是也不准离开公司直到白班人员下班在接班直到晚上19点30下班为止.休息时间为:假设我1号晚上19点30下班2号休息一天,3号晚上19点30上班。请问上班期间早上9点到下午4点30算我的有效工作时间吗?以及我们的休息时间合理吗??