一岁宝宝可以吃花生米吗

Question

如题所述

Answer 1

有的妈妈听说花生有增强记忆力的功效，就让宝宝把花生当零食吃，但是一岁的宝宝可以吃花生吗？应该怎么吃呢？

一岁宝宝可以吃花生吗
　　一岁以后的宝宝可以适量吃一些，建议每天不超过5粒花生米，还需要能保证宝宝充足将花生米咀嚼碎的情况下给宝宝吃。建议给宝宝打成豆浆喝，或是给宝宝打碎放在食物里面。给一岁宝宝吃花生要注意一下几点：

1.一岁宝宝槽牙还没有长出来，即使长出来，过一段时间以后才能用力嚼。因此我们不提倡给1岁的孩子吃花生等硬食。说是硬食，脆饼干还有煮豆也出现过进入气管的误咽情况。但是误咽时最容易发展严重的却是花生。误咽后，马上咳嗽不止，有时还会出现与气喘没有区别的症状。然后，发烧，并发展到肺炎。若出现误咽，处理方法是，住院并打麻醉，用特殊工具将气管中的花生夹出来。但花生泡胀后很容易裂开，往往夹不出来。因此最后只得通过开胸手术取出。

　　2.花生是富含高蛋白质的食物，花生是重要的食物过敏原，会引起极其罕见的过敏症。花生过敏的症状包括：血压降低、面部和喉咙肿胀，这些都会阻碍呼吸，从而导致休克。个别过敏体质的宝宝要慎吃花生。

　　3.花生含脂肪较多，消化吸收比较缓慢，宝宝的肠胃功能还不够完善，大量食用可引起消化不良。

花生有哪些作用
　　花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经，有健脾和胃、化痰、利肾去水、理气通乳、治诸血症等功效。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

　　花生富含脂肪和蛋白质，还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D、维生素E等维生素和钙、铁等矿物质。研究表明，花生具有一定的药用价值和保健功能，如降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育和预防肿瘤等。

Answer 2

一岁的宝宝牙齿和咬合能力还没有发育完全，是不能吃太硬的食物容易造成消化不良的问题。

Answer 3

花生属于一种坚果类食物，营养特别丰富，对人体非常有好处，对此有些妈妈就想要给宝宝吃些花生，让宝宝可以补充身体营养，不过由于宝宝饮食是有很多讲究的，所以妈妈们不知道花生是否适合给宝宝吃，因此想要了解一下，一岁宝宝能不能吃花生？

一岁宝宝是能够吃花生的，但不能吃整粒的花生，因为一岁宝宝咬合力还是比较差，吃整粒的花生是比较困难的，而且很容易发生误吞的情况，一旦误入到气管可能会造成窒息，因此最好是将花生米打碎，或者是研磨成粉末调和成糊状给宝宝吃，这样不仅易于宝宝消化和吸收，而且还不会发生危险的情况。

宝宝吃花生的好处主要是花生钙质含量极高，钙是人体骨骼生长发育的主要成分，也是维持骨骼健康的营养物质，因此吃花生可以促进宝宝骨骼生长发育，另外花生成分当中有多种不同的氨基酸组成，可促进宝宝神经细胞的发育，有助于提高宝宝智力和增强记忆能力。

推荐给一岁宝宝的花生食谱猪肝花生粥，所需材料有大米、100克鲜猪肝、50克花生以及适量胡萝卜、番茄，菠菜，制作时先把大米洗好，放入锅中煮粥，然后用热水将花生浸泡，把花生去皮后放搅拌机搅拌成糊待用，接着把鲜猪肝、胡萝卜分别洗干净切碎待用，等煮好后放入猪肝、胡萝卜和花生糊，再煮10分钟即可。

Answer 4

宝宝在一岁的时候，就，厌烦的现象应该吃一些我们平时生活中经常会吃到的食物，但是吃的食物也有讲究，不是随便都可以乱吃的，一岁阶段的宝宝可以适当的吃花生，但不要整个三岁孩子可以把花生切碎，切成粉末状然后用来做粥。

适合1岁半宝宝的花生粥类食谱。

猪肝花生粥：香滑美味，营养丰富

食物原料：
大米200克，鲜猪肝100克，花生仁50克，胡萝卜、番茄，菠菜各适量。盐、香油、鸡汤各适。
制作方法：
1、鲜猪肝、胡萝卜、番茄分别洗净，切碎。菠菜焯烫后，切碎。
2、将大米、花生仁淘洗干净，放入电饭锅中煮成粥。
3、将猪肝末，胡萝卜末放入锅内，加鸡汤煮熟后，和番茄碎、菠菜碎一起放入煮好的花生粥内。煮至粥稠，加盐、香油调味即可。
营养经：
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。